众所周知，羊水对宝宝来说非常重要。那么，羊水对孕妇和宝宝到底有哪些作用呢？其实主要是以下几点：一是可以为宝宝在子宫中的生长发育提供丰富的营养物质，从而让宝宝健康的成长发育；二是能够及时的缓冲腹部的外来压力，给宝宝提供一个安全的生长发育的环境，减少了宝宝因为外部不利影响而发育成畸形。可见羊水是多么的重要，当孕妇出现以下几种表现的时候，一定要注意了！

1.孕妇宫缩很频繁

孕妇子宫中的羊水一旦减少，子宫就会非常的敏感和脆弱。如果这时候，即使孕妇受到很小的刺激，也会导致孕妇出现频繁宫缩的情况。这就告诉我们，如果你的肚子经常出现宫缩，很可能是宝宝在孕妇子宫中缺少羊水了。这时候孕妈也不要太慌张，及时就诊，平时多多补充水分就好了。

2.孕妇腹部疼痛

在一般情况下，孕妇可以非常清晰地感受到宝宝的胎动，但不会有其他异常情况。但倘若宝宝胎动时让孕妈腹部很疼痛的话，那就是因为子宫的羊水减少了。因为羊水一旦减少了，腹部的缓冲力也会因此大大地减小，如果宝宝发生胎动，孕妇的腹部就会非常敏感，因为缓冲力的减少而感受到很大的疼痛感。

3.宝宝胎动减少

在正常情况下，在孕期4到5个月的时候，胎儿已经发育的比较成熟，孕妈可以清晰的感受到胎动，这也是检测宝宝发育是否良好的重要方面。如果孕妇发现自己平时的胎动非常规律且频繁，但有段时间却突然出现胎动大幅度减少的情况时，孕妈们就得警惕了，很大一部分原因是子宫内羊水的减少而使得胎宝呼吸不顺，从而胎动减少。

4.肚子要比同孕期的人小

羊水富含很多营养物质，是宝宝正常生长发育必不可缺的营养成分。所以，当孕妇子宫中羊水不足的时候，胎儿就会因为无法汲取充足的营养而导致营养不良，发育的也比较小，孕妇的肚子自然也会比同期的孕妇小很多。

孕妈们在对自己子宫内的羊水情况有所了解吗？孕妈如果在孕期发现了“不对劲”，可一定不能忽视了呀，有必要去医院做个检查，并且平时也要多喝水为胎宝提供良好的羊水环境。