等到孩子成长到可以自己吃饭的时候，爸爸妈妈们又该操心一件事了，就是很多宝宝吃饭的时候总是不好好吃，这里挑挑那里捡捡，到最后饭都凉了也没吃上几口。那么，碰上孩子总挑食不爱吃饭，家长应该怎么样去应对呢？其实，孩子会去挑食不爱吃饭，是因为孩子逐渐成长，味觉渐渐发育完全，就会开始对食物的味道有所偏好和厌恶。如果你家的宝宝味觉非常灵敏，那么可能挑食的习惯就会很严重。但是，即使这是正常的生理发育现象，也不能一直放纵孩子挑食，否则对他以后的发育成长很不好。

出现这样的情况，父母应该怎么做才比较好呢？家长们首先要让孩子有一个正确的观念，由于孩子可能不会一直只挑这一种菜不吃，口味非常多变，这个星期喜欢吃这个，下个星期可能就不爱吃了。如果父母无法理解孩子偏食是为什么，强行让孩子吃他不喜欢吃的东西，可能会使孩子有逆反心理，最后可能就什么都不吃了。所以，如果家长们发现孩子出现了挑食的情况，不要过于焦虑了。

如果宝宝不爱吃饭挑食的话，这里有几个方法可以让家长跟着学习一下：

1、外观改变法：尚且年幼的孩子好奇心是非常旺盛的，如果他们长时间对爸爸妈妈做的食物不感兴趣的话，可以试着把食物做成一些好看漂亮的样子，这样宝宝可能会非常感兴趣，从而吃得更多。

2、改变烹饪法：想让宝宝更加喜欢吃饭，可以把你经常用来做菜的方法改变一下，比如本来是炒菜可以变成煮的，这样宝宝一下闻到和看到了之前没见过的食物，可能会很感兴趣哦。

3、食物杂糅法：如果这段时间孩子表现的非常喜欢吃这种食物的话，可以把他不是很喜欢的东西掺一点进他喜欢的东西里，注意一开始要把控好量，不要放太多。可能时间一长，宝宝也会开始喜欢吃他之前不爱吃的东西了。

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