如何孕育一个聪明的胎儿？
怀孕以后，相信所有孕妇都希望自家胎儿健康可爱，最好有颗聪明的大脑，以后有着好的发展。那胎儿是否聪明到底跟什么有关？跟遗传？跟饮食？还是跟什么？其实，孕期影响胎儿智力的因素有很多，不仅是遗传，还跟孕妇的饮食、胎教、运动有关。
但是事实到底如何呢？很多朋友表示，自己母亲智商特别高，名校毕业，但是自己学习很努力，考试却经常不及格，是怎么回事儿？要知道遗传也是随机的，毕竟母亲的X染色体有两条，可能有一条聪明基因比较少，有一条聪明基因比较高，具体哪一条遗传给胎儿是不定的，胎儿智力高低也是随机的。
怀孕期间，如何孕育一个聪明的胎儿？
除了遗传外，怀孕期间孕妇的饮食、胎教、运动都很重要。
胎儿的脑部发育从胚胎时期就已经开始了，确切的说，在受精卵着床以后已经开始发育了，想要孕育一个聪明的胎儿，孕妇要从备孕开始，就远离一切影响胎儿脑部发育的物品，比如烟酒、二手烟、辐射源等等一切致畸形物质。随着孕期增加，胎儿的脑部发育也是不同的，有专家按照胎儿的脑部发育，分成了2个高峰期，而孕妇需要做的就是抓住胎儿脑部发育的“高峰期”，满足胎儿不同的营养需求，辅以科学的胎教
孕期饮食
1.孕早期（孕0-3个月）
孕早期是胎儿脑部发育的第1个高峰期，也是胎儿细胞分裂期。
当受精卵着床以后，大脑就开始了发育，受精卵不断地进行分裂，一部分形成大脑，一部分形成神经组织。虽然此时胎儿属于胚胎状态，对营养的需求不多，孕妇体内储存的营养已经足够，但是想要胚胎顺利的发育，必须要营养均衡充足才行。如果出现营养素缺乏，可能会使胎儿脑细胞的分裂期缩短，直接影响脑细胞的数量，不利于胎儿的脑部发育。
2.孕中晚期（孕5-8个月）
孕5-8个月是胎儿脑部发育的第2个高峰期，也是胎儿脑细胞的增殖期与肥大期。
此时胎儿对营养的需求达到了高峰，每天都需要大量的蛋白质，维生素C，钙质，铁质，以及促进大脑神经系统发育的DHA、卵磷脂。想要让胎儿更聪明，孕妇饮食除了营养均衡充足外，还需要增加这些营养的摄入，每周2-3次鱼，每天1个鸡蛋，1-2杯牛奶（也可以喝孕妇奶粉），三餐间隔可以吃点核桃坚果，三餐饮食荤素搭配，营养均衡。
孕期胎教
孕5-8个月是胎儿脑部发育的第2个高峰期，需要科学的胎教
孕期运动
孕7-8个月属于胎儿脑部发育的第2个高峰期，需要适量的运动
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