网友来信：为什么孕期妈妈容易患缺铁性贫血？孕妇患缺铁性贫血有什么危害？孕妈妈吃什么可以缓解缺铁性贫血呢？
在我们周围，孕妇患缺铁性贫血的真的不少。我的两个闺蜜和我小表妹都患过缺铁性贫血，还好后来调理好了。只要你细致留意，我想你们周围同样有不少患缺铁性贫血的孕妈妈。
孕期妈妈之所以容易患缺铁性贫血，是因为女人在怀孕期间，随着胎儿宝宝的生长发育，孕妇对铁的需求量增加，再加上一些孕妈妈容易孕吐，胃口差吃不下东西，导致摄入的营养不足。一是铁等营养素摄入不足，二是孕妈妈对营养素的需求量增加，如果没有补充的话，就容易导致孕妈妈发生缺铁性贫血等症状。
孕妇患缺铁性贫血不管是对孕妇和胎儿都有影响。因为孕妈妈贫血时因为血红蛋白减少，血液的携氧能力也会降低，尤其是孕妇严重贫血的时候，身体各组织器官就会呈现缺氧的状态，孕妇患妊娠高血压、水肿、蛋白尿的概率就会增高。
【果天果然】新疆特产葡萄干 5A果 一斤装 ￥39 购买孕妇贫血对胎儿的影响也是很大的。因为贫血的孕妈妈胎盘氧供应不足，会导致胎儿宝宝发育迟缓及早产，严重者还可能出现胎死腹中，出现低体重儿，而且新生儿发病率和死亡率也会增加，所以孕妇贫血应该引起重视。
1.葡萄干：如果孕妈妈能够保持每天吃一小把葡萄干的话，即可有效补充铁元素。
因为葡萄干不仅含铁量丰富，还含有蛋白质、维生素、氨基酸及矿物质等营养素。孕妇吃葡萄干不仅可以补血补气，还能够防止胎儿出生后发生缺铁性贫血，可以说是一举多得。
2.猪肝、猪血、红色的瘦肉、鸡蛋、木耳、红豆等很多食物都是补铁的，孕妈妈可以换着花样吃。因为营养均衡，荤素搭配，才符合健康的需求。
3.补铁制剂：如果孕妈妈缺铁性贫血比较严重的话，就直接添加补血制剂来得比较快。
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