孩子不愿沟通怎么办?这是我见过最好的亲子沟通技巧

跟他说道理,他也不听你的

他也不出声音

一直站在那里

感觉想不透他的思想是什么

他也不说出来

安徽卫视《超级育儿师》有一季中有一个孩子成成年仅五岁就已经跟父母无法交流,父母无奈之下请来了超级育儿师。

孩子与父母沟通障碍

龙应台说:“多少父母和儿女同处一室却无话可谈,他们深爱着彼此却互不认识,他们向往接触却找不到桥梁,渴望表达却没有语言。”

父母跟孩子无法交流是多少家庭的隐痛!孩子为什么不愿意跟父母沟通交流?最主要的还是父母没有掌握亲子沟通技巧。

究竟该如何跟孩子沟通?其实一本三十九年前首次出版发行的书,早就给父母提供了解决这一问题的操作指南,那就是——《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》

封皮


《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》由美国著名的亲子沟通专家阿黛尔•法伯与伊莱恩•玛兹丽施合著。她们两位都是三个孩子的母亲,都致力于亲子关系的研究。两位合作出版了一些列的畅销亲子教育书系《解放父母 解放孩子》、《如何说孩子才肯学》

《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》作为全球最畅销家教书系,是近四十年来家长们的“育儿宝典”,被翻译成30多种语言,被誉为“亲子教育的圣经”,豆瓣评分9.2分。它给广大父母提供了与孩子的交流方式和沟通技巧:接纳孩子——用合作代替惩罚——鼓励孩子自立——赞赏孩子——帮助孩子撕去身上的标签。


一、接纳孩子

心理学大师罗杰斯说:“爱是深深的理解与接纳。”

孩子需要他们的感受被接纳和尊重。当孩子的感受被不断地否定时,会感到困惑和愤怒。那所有的对话都将演变变成争吵。

妈妈:今天冷,穿上外套。孩子:不,我热。妈妈:我说过了,“穿上外套!”孩子:不,我热。

这一幕是不是好熟悉?有一种冷,是妈妈觉得你冷!

倾听孩子的技巧


父母和孩子是两个独立的个体,有着不同的感知系统,都有各自最真实的感受,没有对错之分。当我们试着站在孩子的立场,理解他们的感受时,我们说话的方式也会随之转变的。

下面一组漫画很好地对比出了否定孩子的感受与接纳孩子感受的区别

否定孩子感受与说出孩子感受效果对比

二、合作代替惩罚

面对犯错的孩子,我们不能只是发火惩罚,而是要控制自己的脾气,平和地帮助孩子,只有你真的够强大了,才能接纳并且引导孩子去承担后果。 鱼鱼《和孩子一起成长,是最好的教养》

惩罚孩子,剥夺了孩子从内心深处对自己错误行为的反省过程,有时候孩子受了惩罚之后反而觉得心安理得,心里没有了负罪感,反正我已经受惩罚了。

惩罚并不能解决问题,尤其是体罚。以暴制暴的体罚只会招来怨恨。

代替惩罚的六个方法


合作才是解决问题的正确途径。

鼓励孩子合作,而不惩罚他们,需要掌握沟通技巧。而这些沟通技巧并不是为了去操控孩子的行为,使他们对我们言听计从。

这些沟通技巧是为了培养孩子的自尊心、进取心、主动性、责任心、幽默感以及同理心。更深远的意义在于使孩子在潜移默化中习得在相互尊重平台上与人沟通的技巧,这些技巧无论在哪个年龄段都受用无穷。


鼓励孩子合作的四个技巧



三、鼓励孩子自立

啃老族的诞生多半是因为儿时父母养育方式不当而导致的。大多数啃老族们都丧失了自立能力,结果既拖累了父母,又使孩子丧失了奋斗的源动力。处于依赖别人的境地,孩子也常被无能感、没有价值感、怨恨、挫败感笼罩。

不管是生活中还是影视剧中,都不乏啃老族的身影。前一段的热播剧《都挺好》中的苏明成、《独生子》中的林小苏、《欢乐颂》中樊胜美的哥哥……


鼓励孩子自立的六个技巧


自立的孩子,当他们离开父母的时候,也能独当一面。

四、赞赏孩子

赞赏可以帮助孩子建立正面、真实的自我形象。

美国心理学家威廉·詹姆斯说,人类性情中最强烈的渴望就是受到他人的认同。

然而现实中,很多父母从不吝于赞赏“别人家的孩子”,而对自己孩子身上的优点视若无睹。导师的儿子从小就是“别人家的孩子”,一路考上清华大学,直到留校任教。师母说,孩子经常向她抱怨,不管自己考试成绩多好,从来没有得到过赞赏。而她的解释是,“怕你骄傲”!这也是很多父母的心声。

其实,只要掌握住以下三个技巧,大可不必有此担心。

赞赏孩子的三个技巧


我们日复一日对孩子细微处的描述性赞赏,可以不断增加孩子内心的力量。而这些力量,可以在他们今后受到挫折和困惑时,给他们安慰和鼓励。

五、帮助孩子揭掉身上的标签

父母如何看待孩子,不仅影响到孩子如何看待自己,也会影响到他们的行为。

著名的“皮格马利翁效应”应验的现象屡见不鲜。在学校教育中,受老师喜爱或关注的学生,一段时间内学习成绩或其他方面都有很大进步,而受老师漠视甚至是歧视的学生就有可能从此一蹶不振。所以父母切忌给孩子贴上负面标签。

如果孩子身上已经有了负面的标签,作为父母,我们要花时间制定计划,使孩子从角色中释放,从不同的角度认识自己。

帮助孩子揭掉身上负面标签的方法

1、寻找机会让孩子看到一个全新的自己2、创造机会让让孩子另眼看自己3、让孩子无意中听到你对他们的正面评价4、以身作则5、记住孩子那些特别的时刻6、当孩子又按原来的方式行事时,表达你的感觉和期望。

与孩子进行良好的沟通,需要我们认真倾听孩子的心声、说出自己的感受、共同寻找解决问题的办法,遵守一些基本原则:接纳孩子——用合作代替惩罚——鼓励孩子自立——赞赏孩子——帮助孩子揭掉身上的标签。良好的亲子关系的建立,是一个漫长的过程,不仅需要爱心和智慧,更需要耐心。


然而一旦掌握住了与孩子沟通的技巧,不仅有利于我们处理好自己的人际关系,孩子在无形中也将学会这些建立在相互尊重平台上的沟通技能,他们以后的人生也将受益无穷。


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