吃东西有助于人类身体的成长发育，而每一样食物都蕴含丰富的营养物质，能补充人类身体所需。想要身体健康就必须保持营养均衡，这就要求我们不能挑食。

很多孕妈表示自从自己怀了孕以后，家里的饭菜量就要多一倍，特别是肚子里的小宝宝出来后，家里惊现两只小吃货，老公们会不会开玩笑说自己养不起呢？

小宝宝刚生下来后胃部发育可能还不完全，所以他们更容易饿，再加上身体发育需要大量营养支持，所以也会比较能吃，基本每天除了睡就是吃。

一位爸爸在微博上晒出了自己女儿在吃饭时抱着一个大钵钵吃的很香的照片，女儿一边吃还一边傻笑的很开心。弄的满身是油的时候，爸爸虽然嘴里埋怨着孩子，但是看到她脸上憨厚的笑容，心里也跟着高兴。

这位网友还感叹自己的女儿有个无底洞胃，怎么吃都吃不饱，但是没办法即使将来得吃破产也还是得宠着她。我们不少的幸福感都来源于孩子，大人也常常开玩笑安慰我们的孩子能吃是福。虽然家里有个能吃的小可爱很幸福，但是家长们要注意自己给孩子准备的饮食是否合理。

在婴幼儿时期孩子可以简单地通过妈妈的母乳来汲取营养，到了大概九个月的时候就要开始给宝宝准备吃米饭蔬菜和肉。因为妈妈不能一直都处于有奶状态，而时间长了母乳也无法完全满足我们的宝宝。

虽然母乳中确实含有很多营养物质但并不代表全部，再加上一直哺乳孩子会对他们将来长大后的性格养成有很大影响。

后期给孩子加餐时要注意不能给孩子补的太多，万事万物过犹不及。家长不能给孩子摄入过多的蛋白质等营养物质，不然不会增强抵抗力和免疫力，反而会给孩子增肥。

也许是看到了别人家的孩子从小就吃的胖嘟嘟的，有些家长就发誓不能让自己的孩子过度肥胖，所以他们限制孩子的饮食。

如果有为孩子制定科学合理的饮食方案还好，就怕家长们过度给孩子减少饮食而抑制了孩子的身体发育。

养孩子就是在养祖宗，但是并不意味着事事都要顺着孩子。我们家长在照顾和教育孩子的时候还是要讲求原则性，不能宠溺孩子。

孩子不喜欢吃的蔬菜反而要督促他们或者是以鼓励的方式让他们吃下去，给他们讲解蔬菜对人身体成长的好处，改正挑食的坏习惯。而孩子越是喜欢吃的肉类特别是肯德基、麦当劳等油炸、膨化食品就越要克制他们。

在孩子小的时候让他们多吃一点这样才有利于身体发育，最好是不论一天吃几餐正宗的早中晚三餐不能少。同时我们也要做好宝宝的大管家，替他们解决饮食营养均衡问题，帮助他们改正不好的饮食习惯。

我们的宝爸宝妈最好能向育儿专家们学习一下如何做出适合宝宝的营养餐，让孩子吃的欢心你们也放心！