产后24小时特别关注对于妈妈来说，产后24小时是最难熬的，也最可能落下病根。同时也是至关重要在这段时间里，妈妈最容易出现意外，妈妈定要关注自己的身体状况，并做好科学护理。
1、休息，休息，还是休息
分娩几乎会耗尽产妇的体力和精力， 所以妈妈产后都身体虚弱.有气无力，此时最需要的是充分休息。不过，很多妈妈因为兴奋、激动，在产后做的第一件事是发微信、 打电话向亲友报喜。殊不知，这样很伤神、伤身，不利于产后身体的恢复。另外，很多妈妈产后很快就要开始哺乳，加上宝宝的关闹会使妈妈的休息时间不够，所以尽量多争取休息时间很重要。
产后妈码要做的就是多休息，即使睡不着也应闭目养神。不宜马上呼呼大睡。妈妈顺利分娩，看到健康可爱的宝宝后，疲惫感也随之来，而妈妈紧张的心情终于放松了，于是迫不及待地想大睡一觉。
不过，孕产专家提醒， 产后妈妈不宜马上熟睡， 应该先闭目养神， 靠在床上休息一会儿同时，可以用手轻轻地从上腹部向脐部抚模，先在脐部进行旋转按揉， 再轻揉小腹，反复做15分钟。
闭目养神1小时之后，再慢慢进入睡眠状态。这样做有利于消除疲劳、安定神志、缓解紧张情绪，并使气血下行，促进恶露排出，还可避免产后腹痛，帮助子宫复原。
2、密切关注产后的出血量
产后妈妈不管身体多疲乏、多虚弱，都要密切关注自己的出血量。第一天，特别是产后2小时内，最容易发生产后出血。如果出血过多，处理不及时，容易导致休克，严重的还会危及生命。因此妈妈要高度出视产后的出血址。一般产后2小时出 血400毫升，2小时内出1500毫米都可诊断为产后出血。产后出血的原因有很多，妈妈要特别留意产后出血量，且发 观出血最较多，或阴道排出组织，都应及时告知医生。
3、妈妈应尽早下床活动
妈妈产后要多休息，但不应一整天躺在床上， 这样不利于身体恢复，还容易降低排尿的敏感度，有可能阻碍尿液的排出，引起尿潴留。顺产的妈妈可以根据身体情况，在产后6~ 8小时后坐起来，或者下床走走，注意动作要缓慢，并且不要站立太久，
剖官产的妈妈需要产后24小时卧床休息，不过在12小时后，应改变一下卧床体位， 适当翻身，动动腿; 24小时后可以坐起来，如果条件允许，也应该下地走一走。
4、 重视产后首次小便
妈妈应该重视产后首次大小便，因为这与产后身体恢复息息相关。产后，妈妈有了小便时不能憋着，定要及早排尿。 一 般顺产的妈妈，在产后4小时即可小便。产后6~ 8小时，妈妈即使没有尿意，也应主动排尿，以免引起尿潴留。产后第一次小便会有疼痛感，这是正常现象。
剖官产的妈妈在术前就要插上导尿管，般术后24小时后 会撒掉导尿管，此后只要一有尿意，就要努力自行排尿。及时排便
产后妈妈胃肠肌张力较小，活动减少，影响胃肠蠕动;再加上分娩后腹肌和盆底肌肉松弛、收缩无力，导致排便功能减弱，容易出现大便困难。如果妈妈不能及时排出大便，会加重便秘症状，容易引起肛裂、痔疮出血。因此，妈妈产后也要及时排大便。
4、产后及时更换衣物
经过艰辛的分娩，准妈妈的衣服、头发往往被汗水浸湿，因此产后一定要及时更换衣服，以免着凉。另外，产后妈妈出汗量较多,尤其是睡觉时更多，有时可浸湿内衣，妈妈要多备几套内衣和睡衣，衣服湿了马上更换。并且要注意衣着的清洁、舒适，冷暖适宜。
4、产后及时更换衣物
经过艰辛的分娩，准妈妈的衣服、头发往往被汗水浸湿，因此产后一定要及时更换衣服，以免着凉。另外，产后妈妈出汗量较多,尤其是睡觉时更多，有时可浸湿内衣，妈妈要多备几套内衣和睡衣，衣服湿了马上更换。并且要注意衣着的清洁、舒适，冷暖适宜。
