婴儿出生至6个月正常是母乳喂养，母乳中含有的钙含量基本满足婴儿需求，一般不需要额外补充。所以要给婴儿补钙，首先要确定在何种情况下需要给婴儿补钙以及如何正确的补钙。我们通过下表看一下各年龄段的钙需求量：
那从母乳、奶粉及辅食中能分别获取多少钙含量呢？
在宝宝三岁后，随着对钙需求量的增大，就要均衡饮食，保证足够的钙摄入量！
给孩子补钙，主要有两个途径：
一是通过补钙剂，例如钙片、滴剂、冲剂等补钙产品，选择合适的剂型，总体来说，滴剂和冲剂类产品要优于片剂和胶囊型补钙产品。
二是通过食物补充，下面看一下常见食物钙含量表。
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希望我们可以陪伴孩子一起成长
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