随着人们生活水平和对健康要求的不断提高，很多家长都会额外给孩子补钙，钙主要构成了骨骼、牙齿，并供给身体离子化钙。众所周知，钙要成为钙离子才能被人体所吸收，同时保持体内钙磷代谢稳定。体内的钙离子，在人体发挥着：镇静神经、血液凝结、肌肉舒缩以及保持正常肌力和心力等重要作用。
宝宝缺钙的表现、危害及应对措施
婴幼儿缺乏时可发生佝偻病（以骨骼病变为主要特征的慢性疾病，发生于骨骺闭合之前的儿童生长发育期。）初期主要表现为多汗、夜惊、夜啼、易激惹，多汗与气候无关。由于汗液刺激，患儿经常摩擦枕部，形成枕秃。此期，骨骼病变表现不明显。检查血钙正常或稍低，碱性磷酸酶正常或稍高。新生儿或小婴儿有低钙症状（如惊厥）者，应口服钙剂。佝偻病的预防应从围产期（指：妊娠第28周到出生后第1周）开始，以1岁内小儿为重点预防对象，并系统管理到3岁。
手足抽搐症（小婴儿主要表现为全身惊厥、喉痉挛，较大婴儿和幼儿多表现手足抽搐。）一般无热惊厥，突然发作，表现为：四肢抽动，两眼上翻，面肌痉挛，意识暂时丧失，大小便失禁，发作停止后多入睡，醒后活泼如常。每天发作次数不等，每次持续数秒至数分钟或更长时间，以及引起宝宝体格生长障碍。
过量补钙有危害，适量补钙才最佳
每天膳食内的钙含量太多可沉淀磷影响其吸收，同时钙补充过量有增加肾结石的危险性。
食物来源包括：乳和乳制品，不仅钙含量丰富，人体吸收率也高。大豆制品富含钙，但人体吸收率低。临床建议补充剂量：1岁以内200~250 mg/日，1~4岁600 mg/日[1]。
注：[1]《实用儿科学》（第八版）
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