当你的孩子感冒时，你会尽一切努力帮助她尽快好起来。遵循下面的指南，用天然的感冒药物来安抚和安慰宝宝，让她走上康复之路。在你的宝宝一岁所遇到的所有里程碑事件中，很少有比她第一次感冒更令人心碎的了。她可能会在吃东西的时候喘气，打盹的时候打呼噜醒过来，或者看着你，困惑地说，“我怎么了？”

你会想尽一切办法让她好起来的。专家说，虽然非处方药物在这个年龄不是一个好的选择，它们既不安全也不有效，但这并不意味着你不能让你的宝宝在感觉不舒服的时候变得好起来。

1.清除粘液

在婴儿出生的头六个月，他们倾向于用鼻子呼吸，所以鼻塞会对他们造成严重打击。标准的蓝球注射器对于最小的鼻孔来说太大了，所以可以试试较小的绿色耳塞注射器。将鼻尖插入宝宝的鼻孔后，将鼻尖稍微向下倾斜，使鼻尖更垂直于宝宝的脸，然后轻轻地将鼻尖尽可能往里推。

你会惊讶有多少粘液可以清理出去，为了获得更大的动力，可以使用盐水滴鼻液或喷雾来缓解鼻塞。你可以在药店买一些，或者每天在8盎司的水中混合四分之一茶匙的盐，煮十分钟，然后冷却到室温。

2.让她保持充足的水分

和成年人一样，婴儿生病时有时不喜欢吃东西，但你仍然应该鼓励你的孩子尽可能多地喝奶。如果她不喝牛奶，咨询你的医生以确保她不会脱水，并询问是否可以为她提供电解质溶液。给宝宝喂奶时保持直立的姿势也有助于缓解鼻塞，防止粘液在宝宝喝水时流到喉咙里。

3.帮助他咳出来

婴儿没有有效咳嗽的肌肉力量，所以他们很难清楚口里的痰。一种方法是:把你的宝宝带到浴室，打开淋浴器，让空气变得又热又潮湿。这将使他的鼻子运行,放松喉咙的粘液,使他的咳嗽更有效率。

试着在睡觉前做，因为当他躺下的时候粘液会流到他的喉咙和胸部。在婴儿的卧室里安装加湿器也可以帮助缓解拥堵。一定要把它放在宝宝够不到的地方，每天给它灌满淡水，这样它才不会发霉。

4.鼓励休息

你的宝宝生病的时候需要更多的睡眠，但是所有这些恼人的症状会让她很难睡个好觉。舒适的就寝时间，比如放音乐或者一起洗澡，对鼓励她入睡也大有帮助。

5.打开加湿器

在婴儿的房间里，在午睡时间和晚上安装一个凉爽的雾气加湿器，可以湿润干燥的空气，从而缓解咳嗽。另外，一定不要把暖气开得太高，否则会加重婴儿的充血。相反，要让你的家在保持在舒适温度。

6. 跳过非处方药治疗

大多数非处方咳嗽和感冒药(除了对乙酰氨基酚和布洛芬)不建议6岁以下儿童服用。通常不需要抗生素，除非充血发展成耳朵感染或肺炎。如果你的宝宝发烧超过三、四天，或者你觉得他的症状越来越严重，而不是好转，那就应该去看儿科医生了。此外，不要用蜂蜜治疗1岁以下婴儿的咳嗽，因为有肉毒中毒的风险。

7.不要让婴儿托着睡觉

虽然你的宝宝睡在斜坡上可能会缓解鼻塞，但这并不是个好主意，没有一种真正安全的方法来支撑婴儿睡觉。美国儿科学会的最新睡眠建议还建议，不要让宝宝睡在汽车座椅上，所以要让他平躺在婴儿床或摇篮里睡觉。因为生病的婴儿可能需要更小、更频繁的喂养，所以要准备在晚上更频繁地起床。

8.洗你的手

根据美国疾病控制中心(CDC)的数据，80%的传染病是通过手传播的。任何接触婴儿的人都要保持双手清洁，这一点至关重要。还要记得用婴儿湿巾清洁孩子们的手，尤其是当他们开始把所有东西都放进嘴里的时候。还要确保宝宝的手是完全干燥的，以确保擦拭后的酒精不会被婴儿摄入。

9.注意警告信号

如果你的孩子看起来越来越糟，可能是时候带孩子去看医生了。3个月大的婴儿，发烧超过38摄氏度就应该马上去看医生。对于年龄较大的婴儿，要注意持续三天以上的发烧，或者在感冒症状出现后，几天内出现的发烧情况。

其他需要注意的症状包括气喘或呼吸急促、紧张，这可能意味着病毒或肺炎。如果你的宝宝咳嗽发作，那可能是百日咳，这个时候最好就是马上去看医生。