截止2016年，据国家卫计委相关部门统计，中国有近4500万不孕不育患者，
而目前全国一年的新生儿也才1000万不到，这个数值让人细思极恐。
比不孕不育更为可怕的是什么 ？
——生出了大多数带缺陷的婴儿。（自闭症、过敏性紫癜、过敏性鼻咽炎....）
子女是父母希望，是父母的未来....
为了子女的身体健康，把平时节省下来的钱，买最好的营养品；
为了子女能考上好的大学，报了一个有一个培训班，直到榨干了口袋里最后的一分钱;
....
我们中国式的家长是多么的无私、伟大，
“不要让孩子输在起跑线上”——多么朴实而有力的一句话，一直萦绕在家长的心中。
但是，我想说的是：
亲爱的家长们，你们搞错了！起跑线不应该放在小朋友的身上，而是还没有成为父母的时候，就要在自己的身上画一条起跑线。
宜昌某中学一个班级做了一项体能测试，让学生做引体向上，20个学生里面，有两个学生做了2个，一个学生做了一个，
剩余的一个都做不到，甚至连握住单杠维持不了几秒钟，
全军覆没的说法有点夸张。
学生尚且如此，那些每天坐公交车、坐办公室的年轻人，身体情况更是可想而知了！
这些年轻人就是新一代的父母，这样糟糕的身体状态，生下来的小孩儿，身体能健康到哪里？
况且，现在环境污染严重，像杭州城市环境算是比较好的吧！
可是它属于中度污染，想想其他的城市更是惨不忍睹，发大一点的地方基本上都是污染，大多数人告别了青山绿水。
拿饮水来说，中国90%城市的水源属于四类水，而德国家庭冲马桶的水都属于三类水源。
从食物来看，
正常的鸡一年左右出栏，现在40天就出栏了；
正常的猪一年出栏，现在三个月出栏；
有人可能会说，我们可以吃蔬菜呀。
很遗憾的告诉你，现在的蔬菜都属于双高（高氮肥、高农药）大棚食物，生长周期短，营养价值大大折扣，还有农药残留的风险。
像山东寿光巴掌大块地方，可以供应很多大城市蔬菜，这么巨量的供应和生长密度，能不多用高农药和高化肥吗？
说句开玩笑的话：寿光的农民常常被农药熏晕了，然后醒过来，继续打农药...这种宁死也要保证全国人民吃上蔬菜的大无畏精神，深受我们感动!
——备孕。
以一个简单的例子来说明。
地中海贫血就是基因缺失，血红蛋白是珠蛋白和血红素构成的，血红蛋白里的珠蛋白链有一种或几种先天缺失，导致珠蛋白异常了，血红蛋白自然无法正常合成，血红蛋白偏低不就是贫血了吗？
一说到备孕，就会被长辈们怼回来，“我们之前也没备孕，照样生出健康的你，你们就是太矫情！”
实际上，从各方面来看，几十年前和现在已经完全不一样了；
1.以前老一辈的人偏体力劳动，肌肉发达，关键结婚早，体质好；
别看现在他们因为劳累，身体不怎么好了，年轻的时候是我们没办法比的。
2.以前中国的环境那是真的好，山清水秀，到处都是绿叶丛丛，地下抽出来的水、河边小溪的水，捧起来就可以喝。
3.以前的植物、动物生长环境好，田地里面浇农家肥（菜叶上面的肉虫吃的肥嘟嘟的），鸡鸭鱼猪都是一年宰杀（味道香）
再对比现在的情况，体质差、环境差、食物没营养、结婚又晚（还记得计划生育，晚婚晚育...）
不备孕都不行！
总结下来主要是两个方面：
一方面调理已有的问题；
最好提前一年做检查，妇科、食物不耐受检测、金属元素和毒性元素检测....
比如有妇科炎症，怀孕后加重感染婴儿的可能性就会增加；
比如有食物不耐受情况，会影响胎儿的过敏情况；
比如有有汞和铅超标的，会影响胎儿神经发育。
另一方面调整没有症状的；
各方面都良好，就从饮食、作息、运动、心态多方面来调整。
提前10个月改善不良生活习惯；
提前半年停止服用对胎儿有影响的药物；
提前三个月补充叶酸；
....
当然不要把准爸爸忘记了，他们也是至关重要的。
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