文|羊驼妈妈（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

作为父母的你和孩子沟通是否会出现这样的情形，明明是为了孩子好，苦口婆心、疾声厉色、各种招都用过了，却还是两败俱伤，究竟哪里出现问题？

今年4月，发生了一起令人无比揪心的事件：上海卢浦大桥上，一个17岁男孩毫不犹豫地冲出车门，跑到桥边一跃而下，几乎没有半刻地犹豫和迟疑，整个过程只有短短5秒钟，以致于追过去的母亲，连他的衣角都没抓到。

一条鲜活的生命就这么消失在了母亲的眼皮底下，她扒着栏杆往下张望了片刻，而后绝望地跪在地上捶胸顿足，悲痛欲绝。

究竟是多么天大的事情，能够让一个人如此决绝地走向死亡？事情起因竟然是男孩和同学闹矛盾，遭到了母亲的批评。

亲子沟通，是一门学问，也是一门艺术，它能成就一个孩子和家庭，也能毁掉一个孩子和家庭。

父母要用一种专注真诚的态度，和孩子进行沟通。在整个沟通过程中要全神贯注，不要嘲笑讥讽。我们和孩子沟通的目的不是指责，是帮助孩子成长，树立良好的价值观，这会成为孩子一生的支柱。

一、亲子沟通路上的“绊脚石”：

1.讽刺孩子

批评孩子不要紧，只要注意正确的方式方法就可以。可有些父母却因为一时生气而口出恶言，把批评变成了讽刺和挖苦。

例如“你怎么连这个都不会？昨天是怎么教你的？”“你还不如隔壁的……”这往往会严重伤害孩子的自尊心和自信心。

2.恐吓孩子

例如“你下次再打翻果汁，我就把你……”，这种恐吓性的语言会造成亲子沟通之门关闭，严重的还可能导致亲情破裂。孩子因一时疏忽造成的错误，不是恐吓就能改正的。要找出错误的真正原因，才能解决问题。

3.否定孩子

不要随便否定孩子，例如“你真让我失望……，以后真拿你没办法了”，孩子还小，成长的空间还很大，一时的错误是可以原谅的，不要把问题错误地严重化。

这样给孩子说话，不要说教育孩子了，孩子甚至是连听都不愿意听的，所以要想做到和孩子沟通，还需要送么耐心的去掌握一些方法。

二、怎样做到家长的话孩子听得进去，孩子有话愿意和家长说?

1.接纳孩子的感受和情绪

无论孩子的情绪如何，要先接纳，而不是先解决问题。比如：你的孩子不小心摔倒了，你对孩子说：“摔倒了很疼吧，让妈妈看看，给你揉揉，下次我们要小心一点，注意脚下，好吗？”听到这种回答，是让孩子心里最舒服的，因为他觉得自己“疼”"是完全被理解和接纳的。同理心去接纳孩子的感受和情绪，并给予肯定的回应。这样打开的方式会建立孩子的安全感和信任感。

2.给孩子关爱

爱是建立亲密关系的关键，没有爱，与孩子之间也就没有真实亲密的关系。爱是孩子生命力的强心剂。父母常常向孩子表达爱，会让他拥有很强的安全感，感受到自己是独特的。心中充满爱的孩子更懂得去爱他人。同时，也会帮助孩子建立健康的自我形象。

比如：“虽然你刚把花瓶打碎了，爸爸妈妈有些伤心，但是爸爸妈妈依然还是很爱你的。下次玩的时候要注意旁边有没有东西，保护好自己不受伤，也要保护好其他的东西也都不受伤好吗？”

3.给孩子赞赏和鼓励

接纳了孩子的感受和情绪，接下来就要赞赏孩子可以勇敢地表达自己的感受和情绪，并鼓励孩子可以去面对自己真实的情绪和感受。俗话说：“话有三说，巧说为妙”，赞赏切记“不要夸大”，更不要是批评式地赞赏。

伴随着孩子的逐渐长大，人格的逐渐独立，在亲子沟通中，家长的困惑也越来越多，为此家长要掌握好一些沟通的规律和技巧，是十分必要的，那应该掌握什么样的规律和技巧呢？

三、说话是门学问，家长比孩子更需要学会

1.找好情绪切入点

家长要在孩子情绪好的时候交流，要找好切入点，人在高兴的时候更能听进去别人的建议；

有些家长出于对孩子无限的爱，看到孩子有一点儿不对的地方，就会赶紧纠正，不讲究方式方法，反复地去说，造成孩子的反感，这就是孩子口中的，你怎么这么能磨叽啊？一旦出现这样的状态，家长再讲什么，孩子都听不进去。

如果您的亲子沟通已经是孩子听不进去的状态了，家长不要困惑，也是可以调整改变的，在这里我给家长推荐几个可以调整“孩子听不进去家长说话”的方法：

·首先是家长要先调整自己，改变一件事反复说的习惯，学会闭嘴或适度的说；

·其次是改善亲子关系现状，家长悄悄地把小礼物或者孩子喜欢的一些文具等放在孩子的书包里，或者是把自己的一些担忧、想法、期望等以便签、书信、微信的形式写给孩子，让孩子获得新奇感、惊喜感，会无形地植入孩子的内心。

2.找好感兴趣的话题

家长要从孩子感兴趣的问题或事情谈起，把家长想要表达的观点，融入其中，传递给孩子。有的家长会想说什么就说什么，完全忽略或无意识考虑孩子的感受。

在亲子沟通中，我们的沟通对象是孩子，如果孩子不感兴趣你的话题，家长就很难达到自己想要沟通的结果和效果，在亲子沟通中家长激发孩子的沟通兴致是十分重要的。

同时家长特别是要注重自己的身份，在沟通中要与孩子保持平等、同频，而不是居高临下、咄咄逼人，也忌讳家长的指责和训斥，只有这样家长才不会，在亲子沟通上总唱独角戏。

3.表达技巧很重要

在表达的方式上，家长可以将自己在孩子的这个年龄时经历的一些事情以及你对某些事情的看法，讲述给孩子听，或者提出一些问题让孩子去讲他该如何处理，在孩子讲述的过程中，家长不要急于发表自己的意见，要先等孩子说完。

如果孩子表述的正确，无论是孩子的观点、方法、语态、积极主动性上等等，都要及时给与表扬，如果孩子讲述和分析的不准确或不正确，我们家长可以用试探的口气说，如果是那样会不会更好呢？而不要肯定自己的观点，否定孩子的观点。

有的家长总是会不经意地对孩子说道“你说的肯定不对”，就是这样的一句话，在孩子幼小的心灵中，相当于一棒子把孩子打倒了；而正确的做法是，我们的家长要多听少说，听完再说。很多家长不给孩子说话的机会，急于表达，给孩子的印象就会变成“反正也不听我的，我还说什么？”这样一来就很难再继续沟通。

这些沟通技巧是不是很简单，很易于理解，但做起来，或做好是很有难度的。因作为家长多年的语言习惯也是不好纠正调整的，需要家长不断地对照提升自己。沟通是家长做好家庭教育的捷径，家长要想做到与孩子顺畅有效的沟通，你一定需要掌握，要在孩子情绪好的时候沟通，以孩子感兴趣的事为切入点沟通，沟通的方式不否定、多鼓励、少说多听、听完再说。

您可以做到和您家孩子有效的沟通吗？或者在和孩子沟通的时候发生过什么有趣的事情呢？欢迎大家在下方的评论区留言分享哦！

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我是羊驼妈妈，是一名高级育婴师、家庭教育指导师，也是3岁宝宝的妈妈，

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