《少年派》中，林妙妙一开学，手机就被老师收了上去。在家里，妙妙上个厕所，妈妈在喊不要在厕所里面玩手机，准备写作业了，妈妈进来把手机拿走了。现在的孩子，都爱玩手机，家长都希望，孩子可以多学习一会儿，或者多去室外走走，少玩一会儿手机。

前几天，孩子学校组织研学，小学生四年级的孩子，几乎都带着手机去的，晚上，几个同屋的孩子，还在一起玩手机，很晚才睡觉。不在家长身边，没有家长的约束时，孩子更是想多玩一会儿手机。有人把这种行为，与一百年前，吸鸦片的人相比较，鸦片伤害的是人的身体，而手机伤害的不仅是身体还有心灵。

一次陪孩子上书法课，中间休息时，几个男孩子聚在一起，打手机上的游戏，孩子们都被手机屏幕里的画面所吸引，直到老师喊上课了，大家才关上手机，回到教室里。

世界卫生组织称：随着电子设备不断普及，屏幕时间对孩子的影响也越来越大。《纽约时报 》报道：魔鬼就住在我们的手机里，向我们的孩子伸出了魔爪。美国的一项关于手机上瘾的研究表明，我们在手机上花费的时间，平均每天大约是三小时，大学生每天平均花费的时间是九小时。

既然了解到孩子们花费在手机上的时间很多，我们再来了解一下，为什么孩子们会愿意玩手机呢？

首先，没有具体的时间规划。

在《奇特的一生》一书中，展示了昆虫学家柳比歇夫，运用时间统计法，记录下来每天做的事情，花费了多少时间，清楚明白的知道每天有多少时间，用在了学习上，有多少时间被白白的浪费掉了。他用了五十六年详细的记录自己的人生，通过时间管理，他把人生过到了极致。分享一个柳比歇夫在1964年的日记。

日记只记录了事件和花费的时间，正是用这种方法，他坚持了56年发表了七十余部著作。只有树立伟大人生目标的人，才能坚持下来。

家长可以把这种方法，介绍给孩子，同时，引导孩子立大志，发大愿，为了完成人生的梦想，一起开始使用时间管理的方法，记录下来，自己每天的时间都花费在什么地方了，为了实现理想，对第二天的时间进行合理安排。很快就会发现，孩子已经不会主动要手机玩，因为已经找到了更有意义的事情了！

最好的方法是，家长以身作则。父母把运用时间管理之后，得到了什么快乐和进步，分享给孩子，让孩子明白，只有严格要求自己，把时间用在学习上，才能更好的实现梦想！

其次，亲子时间很少，家长没时间陪孩子，只能用电子产品来陪孩子。

苹果的创始人乔布斯，从来不让自己的孩子使用电子产品。沃尔特·艾萨克森在为乔布斯传记做调查期间，曾和乔布斯一家人共进晚餐。他告诉比尔顿说：“没有谁拿出iPad或者电脑。孩子们对这些设备似乎完全没有瘾。”科技巨头在孩子使用电子产品方面，做出了严格的限制。

可是，很多家长太多时候，主动把手机送到孩子手里，觉得工作很忙，没时间陪孩子，让孩子自己看看手机里的电影，听听音乐，时间很快就过去了，没有重视与孩子在一起的亲子时间，也没有把孩子的关注点，引导到读书学习方面！

好了，知道了孩子玩手机的原因之后，家长怎么做，才能让孩子主动远离手机？教育专家指出，要想改变孩子先改变自己。

01 帮助孩子做好时间的规划。

家长可以帮助孩子，把时间充分利用好，就会发现，觉浸在学习的快乐中，孩子不会要手机玩。比如说：可以早晚各安排二十分钟，和孩子一起读书。书的选择方面，如果孩子已经上学认识不少的汉字了，可以从孩子喜欢的故事书开始，过渡到帮助孩子学习的书上。

吾生也有涯，而知也无涯。生命的时间很短暂，要引导孩子把时间用在学习上，用在成长上。让孩子明白，时间很宝贵，一定要用做有意义的事情上。

02 家长把学习的快乐，分享给孩子。

孩子是复印件，父母是原件。父母主动学习，做个好的榜样，孩子就会模仿。想要孩子远离手机，喜欢学习，家长要先严格要求自己，列出一个学习的清单，写出学习笔记，不断归纳总结，让自己的学识更加进步。同时分享自己学习的快乐，激发孩子主动希望更加努力学习的决心，在书中找到学习的快乐，孩子就能成为喜欢学习，不断找方法学习的人了！

兴趣是最好的老师。当孩子看到学习可以让人更加优秀，可以让人越来越进步，就会希望不断学习，开启智慧宝库的大门！

03 和孩子多沟通，让孩子感受到爱！

在与孩子沟通的过程中，要多倾听孩子的声音，了解孩子内心的感受，运用同理心，站在理解孩子的角度，与孩子进行真诚的沟通。当孩子生活中遇到什么烦恼时，家长一定要先控制自己的情绪，把孩子的话听完整，尝试说出孩子的感受，孩子会说出自己的解决方案。

理解和沟通，可以让孩子不把压力放在心里，内心的阳光，足以照亮整个人生之路！

总之，想要孩子远离手机等电子产品，要引导孩子立大志，同时，父母掌握时间管理的方法多学习。把自己学习的快乐，分享给孩子，共同成长！