所有的妈妈都希望自己的孩子乐观开朗,心情愉悦,有真挚的友情。

但是在现实生活中, 由于现在居住的环境比较封闭,再加上家人的过度保护,很多孩子性格越来越内向,越来越害羞,不但害怕见生人,连熟人相聚孩子也沉默寡言,有些孩子十分孤僻,每天沉浸在自己的小宇宙里,闷闷不乐。很少主动和人交谈。到了外界,更是没有社交的信心,与他人的接触越来越少, 甚至是不喜欢和别人交流，从而引发心理疾病。由于家庭的影响,“社交退缩症”正在孩子当中蔓延,影响了孩子的心理健康。然而这种情况往往由家庭的教育方式导致,孩子从小缺乏和人交往的经验,不善于与人交往,变得畏缩孤僻,不善于和人相处。

静静从小孤单,因为爸爸工作忙,经常要出差,妈妈做生意,到处跑,从小她就由保姆带大。所以,她从小就内心孤独,只能默默地和玩具做伴。等到上了幼儿国,妈妈就发现,静静不喜欢和別人一起玩,总是一个人躲在小角落里,看着别人无忧无虑地玩要,却不敢上前融入集体活动。老师和静静说话的时候,静静也不敢直视老师,只会低头小声地说几句妈妈看在眼里,有些着急。在老师的建议下,妈妈增加了在家陪孩子的时间。平时,妈妈经常带孩子去游乐场玩,让孩子和其他小伙伴一起游戏,也常常带孩子去看电影,逛书店,并倾听孩子的心灵感受。

有一次在公园,看着天上一只孤零零的大雁盘旋,静静问:“它为什么在天上独自飞来飞去的?”妈妈说:“因为它掉队了,找不到飞往南方的路。”静静听了又问:“那该怎么办?”妈妈说:“只有找到其他大雁,才能一起飞回去。”静静若有所思地点点头这样,过了一段时间,静静开始积极主动地接触其他同学,并努力参加集体游戏。她明显笑容多了,朋友也多了起来。

由于家庭环境所致,静静变得离群索居,沉默寡言,害怕交往,在妈妈的陪伴下,才慢慢地改变了一些。这种情况并不少见、很多孩子由于各种各样的原因,成了“落单”的孤厢雁,回避集体活动、不和人说话。如果妈妈平时很少让孩子出去和其他同伴一起玩要、加上孩子本身性格内向,就容易形成孩子孤僻的性格。任何人的成长都离不开集体、对孩子来说,尤其如此,因此,无论如何也要改变孩子孤僻的性格、让孩子融入集体,这样才能保证孩子健康成长。孤偏离是孩子发展成长的大敌,要孩子融入集体,改变“落单”的状况,妈妈要采取一些措施。那么平时，妈妈们要怎么做才能预防并减轻孩子的“社交退缩症”呢？

1. 找出孩子“社交退缩症”的成因并对症下药。家庭环境不同,孩子形成“社交退缩症”的原因也不同。有些是因为孩子的居住环境发生了改变,孩子不能适应,妈妈就要经常带孩子熟悉环境,培养对新环境的感情;有些是因为父母过分冷漠,孩子没有安全感,妈妈就要多关心孩子;有些是因为父母教养不当,那么,就要改变教养的方法;有些是由于保护过度,那么就要学会放手让孩子出去和人多交往;有些是由于孩子受到刺激,妈妈就应该好好地慰藉开导孩子,让孩子有安全感。

总之，妈妈们要为孩子创造一个和睦的家庭,关心孩子。孩子也会懂得孝顺长辈,这样的家庭对孩子有一种潜移欧化的作用,孩子就会在这种良好的氛围中,学会和人融治相处,懂得关心别人,照顾别人。因为在冷漠的家庭中成长的孩子往往也是冷漠的,而在和善的家庭中长大的孩子往往性格更加开朗,兴趣丰富,喜欢和人交往。所以要克服孩子胆怯自卑,孤僻离群的性格,就要从家庭中做起,让孩子感受到家的温暖,感受到足够的安全感,孩子才敢与外界接触。

2.鼓励孩子参加集体活动，有意识的邀请同学来家里玩，鼓励孩子多结识开朗大方的同龄伙伴。

妈妈们要创造条件和机会,让孩子多参加集体活动,和小朋友一起玩,一起出游,一起参与游戏。鼓励孩子带其他同学到家中来玩, 让孩子学做小主人。这样的经历会帮助孩子学会和同龄孩子交往。因为孩子对陌生人的恐惧往往源于不熟悉,而在家中这样熟悉的环境里,孩子有更多的安全感,心理上也会有更多的优势。可以在一定程度上克服胆怯,同时,经过这样一番交往,孩子之间很快就会变得熟熟悉起来。这样可以有效增进孩子和同伴之间的感情,帮助孩子克服孤独感,让孩子更快地适应外界环境,建立起良好的人际关系。

另外，多鼓励孩子结识开朗大方的同龄伙伴。对于特别害怕社交的孩子,妈妈可以鼓励他多结识开朗大方的同龄伙伴,在和伙伴的相处过程中,对方如何结交新朋友,如何接人待物,孩子就会下意识地向伙伴学习和比较,从而改变自己害羞怕社交的习惯。而开朗大方的伙伴,也会让孩子受到感染,变得自信开朗,克服害羞。总而言之，经常和外界的接触能够帮助孩子有效地克服“社交退缩症”。

3.培养孩子的兴趣爱好。妈妈要注意培养孩子的兴趣爱好,让孩子擅长某个领域中的技能,这样也能给孩子带来更多的朋友。拥有一项兴趣爱好的孩子,往往会乐于沉迷其中。兴趣而结交的朋友,往往有更多共同语言,更容易相处,也能有效克服孩子的“社交退缩症”。

4. 带孩子参加健身活动。妈妈平时可以带孩子去参加健身活动、跑步、散步、踢球、游泳、打羽毛球等,让孩子在运动中锻炼意志,同时还能够开阔心胸。因为健身可以让孩子增强体质,变得更加自信,更加开朗,性情也会更加平和、豁达,原来的悲观消极、退缩自卑的性格,会被乐观进取、积极勇敢所替代。喜欢锻炼的孩子往住往是阳光快乐的。

5. 寻找心理或医学帮助。

对于一些“社交退缩症”特别顽固的孩子,应该在专家或医生的指下进行适当的药物治疗和心理辅导。有些孩子得了“社交退缩症”程度较为严重,很难与外界交流。这时候,心理治疗应该介入,并相应地进行药物治疗。妈妈平时要多关爱孩子,给孩子更多心理上的温暖,让孩

子意识到自己是安全的,有能力与他人正常交往。

妈妈只有让孩子融入集体,增加与他人的往来,才能克服“社交退缩症”。妈妈要尽可能为孩子打开生活空间,让孩子更多地与同龄伙伴进行交往;并且要耐心倾听孩子的内心世界,只有让孩子学会散开心扉,才真正拥抱世界,完善人格,健全身心。