时不时听到这类新闻，宝宝才一两个月，大人睡得沉沉的，一觉醒来，宝宝却没有了呼吸，整个家庭悲痛欲绝，自从当了妈后，看到这种事情总是心痛不已，其实这种事情，只要大人稍加防范都是可以避免的，那么宝宝到底应该怎么睡，才是最安全的？

一 平躺着睡

很多妈妈包括我自己，发现宝宝更喜欢趴着睡，躺着睡可能一小时就醒了，趴着睡可以一口气睡两三个小时。一方面，小月龄宝宝有惊跳反射，躺着睡惊跳的时候容易把自己惊醒，另一方面，小月龄宝宝通常由肠绞痛，趴着睡的时候会给腹部一个压力，宝宝会更舒服。

但是：对于小月龄宝宝来说，还不会翻身，趴着睡会增加婴儿猝死综合征的几率，所以如果宝宝喜欢趴着睡，那么等宝宝睡着的时候可以轻轻地把宝宝翻回来。

惊跳反应的宝宝，妈妈可以用上防惊跳睡袋或者襁褓。

二 单独睡小床

尽量不要给宝宝跟大人一起睡，大人睡着的时候比较沉，翻身压到宝宝而不自知，宝宝力气小，挣扎不开，很容易发生危险。如果担心宝宝睡着踢被子，可以给宝宝穿上睡袋。

三 夜间妈妈给宝宝喂奶的时候要保持清醒

喂完宝宝后放回小床，尽量不要喂奶的时候自己睡着压到宝宝，白天要多注意休息，家人多分担照顾宝宝的任务，以免妈妈过于劳累。

三 小床上不要放太多东西

毛绒玩具 各种衣服，枕头，一不小心会引起宝宝窒息，尽量避免把宝宝的婴儿床当成杂物床。

四 等宝宝学会翻身以后，即使让他躺着睡着，他也会翻到自己喜爱的姿势

这时可以不用担心，注意保证床上没有各种杂物就好。

五 及时调整床垫位置。

随着宝宝月龄的增加，宝宝的大运动也发展的越来越好，睡着的时候可能会突然坐起甚至站起来，如果床栏高度不够就很容易发生危险，很多婴儿床都有两档位置可以调节，记得及时调低。