宝宝一岁以后，大动作及平衡能力都有着极大的发展，大部分已具备独立坐起、行走等能力，已经能够掌握更加复杂、准确和灵巧的动作，比如拿起笔乱画、搭积木等；心理的独立意识开始萌芽，喜欢用空盒子、小桶等来装玩具，；也能够开始说简单的词汇，如“你好、再见”，对有声的事物会表现出明显的热情。
针对宝宝一岁后的成长发育特点，家长们可以选择互动性强的游戏与宝宝一起玩耍，不仅能够让宝宝收获愉快的亲子时光，还能够通过游戏的方式学习及培养良好的性格与认知哦~
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01 培养认知
· 拼图
玩法：
准备一些适合宝宝玩耍的地垫拼图等，父母可以在一旁陪着玩。将拼图拆卸，让宝宝自行进行拼装，当宝宝拼合时，妈妈可以适当鼓励及表扬；当宝宝表现出急躁或者无法拼合的时候，妈妈要及时帮助宝宝完成，并轻声指导宝宝应该怎么做。
或者由妈妈来主导拼图的过程，让宝宝在一旁学习。也可以买一些带棒的拼图，由宝宝自己完成。
· 听指令做动作
玩法：
面对着宝宝，发出简单的一些指令，比如：拍手、摇头等。刚开始教宝宝的时候，可以一面说一面亲自示范给宝宝看，等宝宝差不多掌握了这些动作后，父母只说话发出指令，不做示范，看看宝宝能否完成。随着宝宝年龄的增长，父母可以逐渐增加难度，比如说让宝宝把废纸扔进垃圾桶、让宝宝帮忙从桌子上把书拿过来等。
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02 锻炼精细动作
· 涂鸦
玩法：
选择无毒蜡笔。训练宝宝不用笔戳点，而是画出道道。提醒妈妈，要留下宝宝的作品，树立宝宝的成就感，最好不要选择写字板，因为作品不能保留。
· 堆积木
玩法：
1岁的宝宝已经能够自主的将一块积木放在另一块积木上。可以先从最简单的堆砌开始，然后慢慢的教宝宝认识积木的颜色和图案、数字等，随着年龄的增长，可以逐渐加大积木玩具的难度。
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03 大动作发展
· 投球
玩法：
准备一个小框和适合宝宝玩耍的球。宝爸宝妈可以先示范给宝宝看，教宝宝把球投掷进框，并做出一些夸张的动作引起宝宝的兴趣。注意刚开始，让宝宝投掷时，篮筐的距离和宝宝不要太远，等到进球次数多了，可以逐渐加大距离。
如果宝宝总扔不进去的话，宝爸宝妈可以在一旁鼓励加油，提升宝宝的信心和耐心。
· 学兔跳
玩法：
妈妈做示范给宝宝看，让宝宝跟着学。将双手放在头的两侧，伸出中指和食指装扮成耳朵，双足离地向前跳，比比谁跳的远，可以一边跳，一边念童谣：“小白兔白又白，两只耳朵竖起来”。可以锻炼宝宝的足部活动能力，调动宝宝的积极性呢。
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04 培养好习惯
· 刷牙
玩法：
准备适合宝宝用的牙刷和牙膏后家长给宝宝示范刷牙，进而引导宝宝给自己刷牙，可以一边刷牙的同时，一边教宝宝唱刷牙儿歌。需要注意的是，小宝宝很容易刷牙时用力过大，家长要记得引导宝宝轻轻、慢慢刷，从而教会宝宝刷牙，并认识到刷牙的重要性。
撰文 | 盟小石母乳哺育指导 | Juno麻麻原创文章 | 投稿或转载请联系后台图片来源 | unsplash（侵删）