前几天去我姐家玩，亲眼目睹了家庭作业辅导现场，真是感觉现在的家长辅导作业比上战场还要累！
教个古诗，背半天，一合上书，全忘了。教个英语单词，更是难上加难。以前学过的知识，也是记得少，忘得多……
好不容易辅导完作业，我姐就跟我大倒苦水，问我，不知道孩子随谁，怎么这么笨，记忆力差的不行。
孩子记忆力差，其实不单是遗传问题，后天引起孩子记忆力差的原因有：
一、 用脑过度
除了正常的学校课程外，还有各种补习班、辅导班、兴趣班，导致孩子课业压力大，甚至熬夜等，脑部不能得到很好的休息，导致用脑过度。长期如此，会导致记忆力减退。
不论多忙，必须要保证每天至少6个小时睡眠，在学习过程中，应注意劳逸结合，让大脑得到充分休息，对增强记忆力很重要。
二、 营养不足
要想记忆力好，脑子转得快，充足的营养少不了。
如牛磺酸、维生素A、锌等是大脑生长发育中必不可少的营养物质。如长期营养补给不足，在用脑过度的情况下，孩子易出现学习效率低 、记忆力减退等症状。
给孩子多食富含牛磺酸、维生素A、锌等营养素的膳食如海鱼、贝类牡蛎、海螺、蛤蜊等，或补充营养补充剂可以辅助改善孩子记忆力，提高学习效率。
三、 电磁辐射
研究人员发现，长期使用手机产生的射频电磁场可能对青少年特定脑区的记忆能力发展造成不良影响。
家长朋友应监督孩子使用手机的时间和频率，如无必要，尽量减少孩子使用手机。
孩子学习效率低，记忆力差的几大原因，你家孩子占了几条？孩子学习不好，找对原因，及时补充脑部发育所需营养，帮孩子改善记忆力，轻松应对学习，家长乐无忧。
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