之前有很多孕妈咨询过，为什么怀孕了，有时候会感觉特别饿呢？

不是一般的饥饿感，而是怎么吃都不够，吃到身边家人朋友害怕吃出病来那种饿。

这种体会，没经历过的人真的不好感同身受。

知乎作者@白楞楞分享了她自己的故事，我们一起来看一下：

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前三个月，我的孕反居然是饥饿，无休止的饥饿。

我这辈子从不知道人能饿得那么难受，无异于上刑。

有亲戚说我是心理作用；大年初二夜里，实在熬不住了，去大医院挂急诊，产科医生也说没见过这种情况，也觉得我在夸张。

难受不要紧，问题是我难受得很孤独，身边没人这样，而且也没治。

但平胸而论，要是我没亲身经历过，我也不敢信。

刚怀孕就容易饿，感觉低血糖，难受，不过这也是正常的，别的孕妈妈也常会有这个症状。

然鹅，突然有一天早上，我饿醒了。

之前也经常被饿醒，半夜都会饿醒，但那天的那种饥饿感无法形容，仿佛具有了实体，海啸般从胃部席卷全身，拳拳到肉，阵阵酸爽。

就好像至少三天没吃饭，胃都绞在一起，整个人嘴唇发麻，四肢无力，说话的力气也没了。以往令人头晕眼花的饥饿感，跟那天比，只会黯然失色。

于是我急忙吃了一大碗饺子，加鸡蛋。

我坐在餐桌边，神奇的事情发生了——胃里毫无感觉。没有饱腹感，没有任何变化，比我脸还大的一碗食物，就这么石沉大海了，饥饿感丝毫丝毫没有缓解。

我当时以为这只是因为时间太短，食物还没发挥效用，于是也没慌，出门前吃了饼干、两包坚果，喝了一杯极度浓稠的蜂蜜水。

那天是要赶去火车站的，但是从我下楼的时候我就发现，尼玛那些坚果和蜂蜜水居然也没有任何卵用，同样石沉大海了！

有多饿呢？就是等电梯的时候，我都得出着虚汗、闭着眼睛一秒一秒地熬过去。

好不容易坐到车上，去火车站车程一个小时。那一个小时我终生难忘：只能坐在那，忍受一阵阵饥饿感。

一开始就是闭着眼睛捱。原来饥饿也是有跌宕起伏的。低谷时，它静静地折磨着你，在胃里引起疼痛，在后背激起冷汗；高峰时，你的大脑选择宕机，眼前一片模糊。唯一不变的，就是只要不晕过去，那它将没有一秒停止对你的折磨。

它绝不局限于胃部，而是扩散全身的，连手指尖都觉得麻麻的，腿已经不属于自己了，就连嘴巴张开说一个字也费劲。

我一开始还能坚持，因为我在期盼一个奇迹——那些我吃下去的、高营养高热量高蛋白高糖的食物，什么时候能起作用？

可渐渐的，饥饿感居然来势更汹涌，最猛烈的一波袭来时，我的双眼飙出了生理泪水。

对，就是仿佛拿钉子扎了你一下，然后眼泪在毫无防备的情况下直接从0到1，夺眶而出，潸潸落下。与心情无关的那种生理泪水。

那一瞬间，泪水爬满我的双颊。我老公无奈地递上一包又一包坚果，我一边闭着眼睛往嘴里硬塞（孕期的饥饿感往往是没有食欲的饥饿感，吃东西只是为了缓解难受，相信很多孕妈有同感），一边如水龙头般掉眼泪。

那时我才恍然发现，尼玛原来流眼泪也会加重饥饿感哦！！！也是能量的消耗哦！！！可是我很难受，我控制不住啊！！！

终于，在那一瞬间，我被击败了，我绝望了。我再也不指望食物能够拯救我了。

好不容易，火车站到了。那是大年初二的早上，汉口站车水马龙，旅客络绎不绝。

在我踏下汽车的一瞬间，我心态崩了。

长大成人后，我平生第一次仰面朝天，号啕大哭，就是那种“哇啊啊啊啊啊啊啊”那种成年人很难做到的哭法。

你能想象，大年初二，火车站正门口，大马路上，一个女人发出猪叫般的哭声，边哭边大喊“我饿啊啊啊啊啊！我真的受不了啦！！！我饿啊啊啊啊啊啊，我饿饿饿饿饿饿”……那副画面有多美吗？

问题是这样哭更饿，更饿就更难受，更难受就更想哭，一哭就更饿……

后来我老公去取票，我就跟走丢的傻子一样坐在小行李箱上面，在广场上边哭边等着他。那时候我整个人都木了。

进了站，他给我买了份麦当劳早餐，我重吃了一顿，喝了一杯很甜的豆浆，没用。又重新点了一份早餐，类似大饼卷菜那种，又吃了，把甜丝儿丝儿的豆浆又喝了一杯，才有力气去上车。

上了火车，终于感受到饥饿感退去了30%，已经到了可以不崩溃的程度了。但还是很难受，于是一路上都呆看着窗外，忍着，把带的饼干之类的都吃完了，我老公基本吃不上。

那时候我感觉我肚子里这个已经不是胃了，而是一个巨型钢铁粉碎机，咔嚓咔嚓地就把食物碎完了。

中午到了我家，我跟我爸爸说，不行，我还是饿。

我爸爸作为一个五大三粗的北方男人，从我小时候起就经常数落我饭量小，跟猫似的，总是逼着我多吃，不允许剩饭，有几次都要吃吐了才放过我。（童年阴影）

所以他听我说饿，起初是很嗨皮的，特有干劲地煎了一大盘饺子给我和我老公。我当着他的面吃了非常多。他很惊喜，很满意。

但是一个小时后，当我再次对他说出：“爸爸，我饿”的时候，他的欣喜中透露出了一丝顾虑。

他还是很有干劲地给我煮了一锅西红柿鸡蛋汤面，并取出家里最大的一个碗（有多大呢？就是南方家里盛藕粉排骨汤的那种盆的大小），给我盛了满满一碗汤面。

然后我吃得连汤都没了。（事情进展到这已经不科学了，我的胃才多大啊？？我都奇怪这些东西怎么塞进去的。）

于是我爸爸的表情变了。他对我说：你别吃了，你这绝对不正常。

我真是要疯了。我到家前就说了我今天不正常，他一开始还非不信，还说我缺营养，吃再多也不算多……现在啪啪打脸了。

吃完面，我就开始往嘴里塞水果，一直塞到晚饭的时候。

苍天啊，谁能相信，我这个时候还是饿。我爸爸看着我吃，脸色都变了。我妈妈给我热了两瓶杏仁露，很甜，我都就着晚饭喝了。

吃完饭我立刻瘫在床上，跟我妈妈说：“不行，我饿得受不了了，没力气了……”

我妈妈说：“咱们去医院吧…………”

好嘞。大年初二夜里去医院看急诊。

街上一个人都没有啊。其实我之前孕期再难受也撑得住，那天是真的见了鬼了，否则也不会那个时候跑医院。

我当时是坚信我肯定是某种激素出问题了，血糖无法提升上去，毕竟别的孕妇都没有这个症状，我这肯定是不正常的，所以才要去医院化验。

当时医院里好多甲流患者，还有一个水痘患者，在传染期就跑过来了。医生知道我是孕妇后，吓得让我赶紧戴好口罩。事后想起来，幸好没被传染上别的病，否则不堪设想。

化验的结果，除了血项有点高，别的没事。血糖7.1，护士也没说什么。那个产科医生刨根问底半天，也摸不清头脑。他最后跟我说：可能你就是有这种妊娠反应，没办法，忍着吧……还有一个医生一直坚持说是因为我妈妈陪在我身边，导致我心理作用严重……（´-`）这都哪跟哪啊。

最后只得无功而返。

这个事件的结局就是——那天夜里两点我饿醒后，吃了一颗煮鸡蛋，终于初次感受到了饱腹感。特别幸福，特别惊喜。之后就渐渐好转了。

从那以后特别珍惜饭后体会到的饱腹感。

对了，再补充一点，盆友们，你们能想象我那天坐在高铁上，满高铁都是什么广告吗？

你就说气不气？？？？气不气？？？是不是要气死了？？？？

满高铁都贴满了啊。

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没想到有这么多盆友都有过类似的经历，原来这也是孕期的妊娠症状之一，原来我不是一个人！（真希望那天的医生能看到这些讨论……）

非常感谢大家的关爱和建议！心里暖洋洋！

总结一下大家提到的、可能导致这种症状的原因，供其他读者参考：

1. 孕早期妊娠反应（哺乳期也可能发生）

2. 甲亢或甲减等甲状腺功能问题（孕妈必查）

3. 电解质的问题，例如缺钾（孕妈也要查）

4. 某些心脏不适症状

5. 大姨妈前的症状

6. 胃部不适的症状

如果只是单纯的妊娠反应，或缺乏营养，有以下预防方法，或许可以缓解：

1. 只要开始有饥饿感，要立刻进食！量不用大，重在立刻！可以随身携带一些坚果等。

（我那天的前一天夜里，因为懒得起床，饿醒了就强忍着睡过去了，这种行为可以说是主因）

2. 打乱作息的突然早起或熬夜，也会影响肠胃功能。

（我之前肠胃也不好，只要早起一定胃痉挛，所以比较有体会。那天为了赶火车，5、6点起的，很可能加深了症状）

3. 要吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、鱼肉。面食和甜食都不能缓慢释放能量！！作用不大，还容易发胖，增加孕期糖尿病风险哦！！

（所以别吃士叉架！哼！它这么气我，我能给它打广告？）

4. 如果真的很难受了，千万别硬撑着，因为很可能会晕倒！要先找一个安全的地方坐下来，休息、进食，恢复体力。

希望可以帮到正在经历这一切的人。

文章来源知乎作者：白白楞

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