目前中国父母普遍重视孩子的智力发育，

却往往忽略了孩子的运动锻炼，

这导致我国儿童超重肥胖率增加、近视比例居高不下等，

运动是儿童健康成长的源动力，

科学的指导儿童进行合理运动重要且必要。

其实在儿童青少年的运动能力发展过程中，

每一个发展阶段有一个与运动能力发展相应的敏感期。

动少了，这些病找上了小朋友。

据小编调查，

伴随儿童身体活动量下降，

超重和肥胖儿童的比例迅速增加，

与肥胖相关的儿童2型糖尿病、

慢性非酒精性肝炎等疾病的发生也日益增多。

儿童出现肥胖后会导致体能下降，

影响儿童身心健康。

我国儿童青少年体质健康状况正面临着严峻的考验：

体重上涨，耐力、力量、速度等体能指标明显下降；

心肺功能持续降低；

视力不良率居高不下；

超重和肥胖青少年的比例显著增加；

许多慢性病趋于儿童化；

学生运动猝死事件频发。

科学的运动，使得儿童越来越聪明

中国人根深蒂固的认为“四肢发达头脑简单”

事实上经常运动的孩子，

反而能保持更好的敏捷性，

很少受伤，

同时智力发展的也更好。

有专家表示，

儿童运动的确与学业成绩有着关系密切。

经常运动有利于学龄前儿童认知、

情感和社会化能力的全面发展，

特别是有氧运动，

可增加大脑血液和氧气流量，

促进脑和神经内分泌系统的发育。

有研究数据表明，

学龄前期积极参加体育运动的孩子反而比总是静坐少动的孩子在今后更容易取得优异的学业成绩。

这就提醒仅仅“注重智力开发”的家长们，

对于学龄前儿童来说，

让孩子愉快的玩耍、积极的运动其实更有利于促进孩子智力的开发。

尊重儿童生长发育规律很关键

儿童运动应选择符合其身心发育特点的活动为主要形式，

在保证活动时间和活动强度的前提下，

兼顾该阶段快速发展的多种身体素质，

适当增加日常生活中的身体活动，

在培养生活能力的同时提高体质健康水平。

儿童运动要有原则，

在满足运动多样性的同时，

要兼顾大肌肉群和小肌肉群动作的发展。

运动要循序渐进，

避免过早耍求孩子完成超出其能力的运动，

同时家长还要注重鼓励，

保护孩子运动的兴趣。

另外，儿童在参与运动时，

家长应该以培养兴趣、树立品德、

学习动作、丰富运动体验为目标，

避免为获取超越本年龄段的竞技性运动成绩而进行长时间、

大强度的专业化训练。

当然，为避免过度运动和意外伤害，

运动时成人看护也是必不可少的。

做父母的太“爱”自己的孩子，

从小就把孩子保护的严严实实，

导致错过运动能力发展的良机，

是不可取的。

家长只有顺应儿童运动能力发展的规律，

把握住运动发展的关键时期，

才能给孩子塑造一个健康阳光的体魄。

这里是娃娃换车，

我们的使命是让每一个孩子都有一个快乐童年，

我们的愿景是成为卓越的儿童运动生活服务商，

让我们的下一代生活得更健康，更快乐，更成功！！