小区门口的游乐场，我听到年轻妈妈无助的呐喊“宝宝，跑慢点，乖，再吃一口”，打扮时尚化的妈妈追在3岁宝宝身后逮着机会就见缝插针地给孩子塞满一口饭，孩子含着饭又迫不及待地去滑滑梯了。妈妈一边喂一边无力的摇头：没办法，在家里用各种手段喂饭，他不肯吃，吵着闹着要玩滑滑梯才肯吃饭，这样还能吃上几口，要不然就该饿肚子了。

我相信一般追到外面给宝宝喂饭的现象很少见，但是关于孩子喂饭，相信很多大家已是多见不怪了吧！

对三岁宝宝来说，父母只要引导正确，孩子完全可以独立吃饭的，像我家豆豆从一岁起，我就有意识的锻炼孩子学会自己吃饭，现在宝宝吃饭的时候完全不需要我央求着他，到吃饭的点，他自己会乖乖把自己面前的一小碗饭乖巧吃完。

那么我对宝宝都采用了什么引导方式呢？

第一，宝宝一周岁时，让孩子自己动手，不要嫌弃宝宝脏，宝宝乱

宝宝在一周岁时，身体的平衡能力和灵活性都会比之前要好，身体机能的协调能力也有大幅度的提升，已经开始悄悄的用手和脚来探索这个新世界。自然对于食物需求在爸爸妈妈喂饭时，总会伸出小手过来抢夺父母手中的食物。

我们在吃饭的时候，把宝宝固定在婴儿餐椅里，把盛好的食物放在宝宝面前，让宝宝自己动手。

和宝宝一起在餐桌上，当宝宝看到我们吃的津津有味的时候，会引起宝宝强烈吃的欲望，这时候，宝宝也会学着我们自己动手拿起小勺子，慢慢的把食物往自己的口中送，毕竟宝宝小，有时候勺子也会脱手滑下，直接徒手上阵，但是爸爸妈妈看到这一幕，一定要留心，在宝宝勺子掉下的一刻，给宝宝一个新勺子，让宝宝拿着重新使用，避免宝宝养成徒手吃饭的坏习惯。

选择让宝宝自己动手，是在培养孩子的动手能力，让宝宝体会到自己吃饭的乐趣。现在大多数父母总是以爱的名义，剥夺孩子动手的能力，生怕孩子磕着碰撞，不让受一点伤害。

第二立规矩，控制宝宝吃饭时间，吃饭时间段不许做其他任何事情

很多父母在培养孩子的专注力，但是很多时候，在遇到宝宝吃饭这个事情上，总是不能一心一意的专注，以各种事物吸引孩子目光转移到“喂几口食物”上，从而间断了孩子的专注力。对于孩子，我们要定规矩，在吃饭的时候不可以一边吃饭一边看电视，也不可以玩玩具并且吃饭的时间只有三十分钟，超过三十分钟不管吃完与否，餐具都收回，饭后也不应该给予孩子小零食小点心，长久下来孩子也就养成按时吃饭，饭量适量的好习惯。

第三让孩子自己选择，自己决策

孩子在慢慢长大的过程中，能够自己选择一些自己喜欢的食物，所以在餐前，问下宝宝，喜欢吃什么。宝宝在开饭时，看到是自己喜欢吃的食物，就会特别感兴趣，自然吃的时候速度也就快了。

第四对于不爱吃饭的宝宝可以借助游戏或儿歌加以引导

游戏是所有宝宝的最爱，平时爸爸妈妈可以借助关于煮饭，食物等小游戏加深宝宝对这方面的印象，用橡皮泥或面团捏出孩子感兴趣的食物，并跟孩子对话“宝宝，你看，妈妈做了饺子，你做的什么啊，哦，你做的是包子啊，能不能给妈妈尝尝是什么味道”开启孩子记忆构建。或者是以儿歌形式加深孩子对食物的认知能力。

第五以盛少多次盛加表扬称赞的方式，让宝宝充满成就感

我相信很多家长在给孩子盛饭的时候，都是满满一碗，因为这样可以避免自己来回跑，省事。其实这个方法是错误的，正确的做法是每次给孩子盛少量的食物，等他吃饭了再盛。宝宝每次吃完，爸爸妈妈都表扬赞美孩子，这样宝宝会感觉自己很棒，很有成就感，吃饭也会越来越主动自然就会形成良性循环。其次这样做的另一个好处就是避免食物的浪费，也是在向宝宝倡导节约粮食从我做起的优良传统。

如果你家现在还要人追在后面喂食，那么不妨试试以上五个小妙招吧。

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