不知道妈妈们在家给孩子辅导作业时有没有发现孩子特别容易开小差？孩子压根就没想好好的写作业。一会要玩，一会儿又跑去逗逗宠物狗，特别容易分散精力，甚至有时候怀疑自己孩子是不是有多动症。

其实小一点的孩子更缺乏专注力，本身孩子专注力的培养也不是一天两天的。很多有不良习惯的孩子，其实是从小就因为专注力没有培养好。

没有养成好的习惯，所以到后面虽然年纪越大，专注的时间也会长些，但是缺乏专注力的孩子依然很容易分心。其实就是孩子的注意容易起伏。被别的东西吸引。很多妈妈都很头疼这个问题，很多孩子从小就根本就没有办法安静下来专注于一样事情。一个游戏玩不了多久又被新的东西吸引了。这些确实让人很头疼。

但是家长又束手无策，不知道该怎么办。其实专注力是要从小开始培养的。2岁左右的孩子专注一件事情的时间也很少，而且孩子天性容易被新鲜事物吸引。其实可以做一些简单的小游戏来锻炼孩子的专注力。

但是要与人的天性去对抗，还是需要家长付出一些耐心与重视，对于2岁以下的孩子，游戏要尽量简单。如果是大一点的孩子，比较适合第二个游戏，后面也会介绍更复杂一点的游戏。

一、听口令小游戏

游戏要求，发布口令，让孩子根据口令做相关动作。或者寻找相关物品。

例如爸爸妈妈说：“鼻子。”孩子指鼻子。

爸爸妈妈说：“耳朵。”孩子指向耳朵。可以以五个口令或十个口令为一轮，每一轮全部指对，则给予孩子一定的积分奖励，激发他们的积极性。

二、模仿小游戏

和孩子面对面，你一边报“眼睛”、“鼻子”、“嘴巴”、“耳朵”、“手”、“脚”……

一边触摸自己五官四肢的相关部位，让孩子跟着做，比一比谁正确、速度快。开始时一个部位、一个部位地报，随着熟练程度的加强，你可以连续报三个部位，如“眼睛、鼻子、嘴巴”，让儿童连续触摸，报的速度也可逐渐加快。

这个游戏在高度兴奋中凝聚起注意力。游戏开始不强调左和右，比如，你触摸左耳朵，孩子可以因面对面而模仿着触摸自己的右耳朵。熟练后可增加难度强调左右。

三、倒数游戏

爸爸妈妈念一组数字，5-7岁的孩子可以玩，年纪大点的孩子，数字可以复杂点，就是可以多几个数。

而小一点的孩子，可以简单一点的数字，比如从3个数字开始，就是你报一组3位数的数字，让孩子倒着复述。

这个比较难一点。孩子可能会有点抵触。一次少玩点，玩1-3组就好了。

再大一点，还可以找图画中的不同，这也是很好的锻炼孩子专注力的游戏。