毛豆泥米糊
毛豆含有丰富的食物纤维，可以改善便秘，铁、钾含量也很高，可以作为儿童补充铁的食物之一，其中毛豆中含有的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，可以改善大脑的记忆力和智力水平哦。
适宜年龄:6 个月以上
主料:毛豆适量，米粉适量
制作步骤
1. 准备食材。
2. 毛豆洗干净放入蒸锅蒸熟，大概 30 分钟左右。蒸熟的毛豆温开水浸泡几分钟后戳去皮上附着的皮囊屑
3.去掉皮囊屑的毛豆。
4. 把蒸熟的毛豆准确一下，放入搅拌机搅拌成泥状
5. 把毛豆泥加入调好的米糊里搅拌均匀即可。
小贴士
1. 添加毛豆泥要适量，不要一次添加太多，吃多了会胀气哦。
2. 可以一次多做点，放辅食格冷冻保存起来，一个礼拜内吃完。
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