宝宝由于年纪小，很多自身的需求都不能够通过明确的语言来表达，例如宝宝有些时候口渴了、身体缺水，却不能够及时表达，以至于有脱水的危险。这时候，宝妈们需要认真、仔细地观察一些信号，来判断宝宝是否是缺水了，要及时给宝宝喂水，避免不必要的危险的发生。

1、宝宝大便干燥不排尿

当宝宝身体缺水的时候，最先体现在排尿减少、大便干燥上面，排尿的次数少了、大便有些干燥、硬结、尿液变黄、皮肤干燥，这都是宝宝身体缺水的表现。注意到这些信号，家长们就需要给宝宝及时喂水了。

2、宝宝频繁地舔嘴唇

当孩子身体缺水、口渴的时候，他们不会表达，但通常会频繁地做出舔嘴唇的动作，这个小动作表明孩子已经身体非常缺水了，若观察到孩子经常舔嘴唇，就需要及时给孩子补充水分。

3、宝宝突然食欲减弱

当宝宝身体缺水时，也会表现为突然间的食欲减弱，这是因为身体含水量不足时，肠胃功能也会跟着受限，正常的消化功能也会受到影响，进而导致宝宝食欲减弱、不爱吃饭。所以，当家长们观察到宝宝食欲减弱时，也应及时给宝宝补充水分。

4、宝宝有眼屎

宝宝眼睛干涩、有眼屎，也是身体缺水的重要信号之一。正常的情况下，在宝宝身体不缺水的情况下，宝宝的眼睛是非常清澈明亮的，而当宝宝的眼睛看起来十分干涩，并且伴有眼屎，就说明孩子身体缺水了，家长要及时给宝宝补充水分。

不同年龄阶段的宝宝的需水量是不同的

新生儿宝宝由于大多都是母乳喂养，所以对水的需求量并没有那么大，但可以适当给宝宝补充一点白开水，在每次吃奶之后进行补充，少量补充即可，切忌过多，以免导致宝宝腹泻吐奶的情况发生。

四五个月大的宝宝，由于开始添加辅食了，有些果蔬辅食以及汤粥之类也会含有一定的水分，但这时宝宝的需水量比前几个月要多一些，家长们可以在每餐之前或之后的半小时里，给宝宝适当喝一些水，具体的量需要根据宝宝的需求来定，如果已经喝了一些果汁和汤汁，就无需喝太多水了。

一岁左右的宝宝，大部分开始断奶了，饮食开始趋于多样化，水分也可以从各种食物当中获取，此时，家长们可以每天给宝宝在餐前餐后喝点水，每次大概250ml左右即可，每天都要保证宝宝有充足的水分摄入，以维持身体正常的新陈代谢，同时，需注意不能补水过多，以免引起宝宝腹泻拉肚子。