文|羊驼妈妈（本文原创，欢迎转发分享，版权归作者所有）

中国有句俗语，春困秋乏夏打盹，还有一个冬眠，这样看上去，是不是感觉全年都是睡觉的好时候，尤其对于小朋友来说，保证充足的睡眠时间，不仅会越来越聪明，还能在睡梦中长大个，睡觉也算一举两得的事。

转眼间，夏天已经到了，很多人都喜欢在空调房里盖着被子睡上一觉，这感觉真是拿什么都不换。不过，到了夏天天黑的晚，有些小孩子更是不玩到精疲力尽，基本都没有睡觉的想法，这晚上不睡，第二天想早起基本也不可能。

如果孩子们起不来，各位家长在叫醒孩子时，最好避开这3种方法，不仅对孩子的大脑有伤害，还容易影响他们的身高，别大意。

1、如果孩子叫不醒，有些家长会怒气冲冲猛的拉起孩子

有些家长的性格本身就非常急躁，如果叫了几声孩子没有反应，可能会瞬间暴跳如雷，压不住心里的火，然后快速冲到孩子房间，不管孩子醒没醒都要抓起来。如果孩子本身的年龄比较小，这么冲动的行为很容易吓到他们，尤其是学龄前的小朋友，粗暴的行为会伤害他们的大脑，也会影响他们的身体发育。

2、早起刚准备做饭，就开始叫孩子起来吃饭，拖拖拉拉

有些家长的习惯比较奇怪，他们喜欢从起床开始，就叫孩子起来洗漱吃饭，可是等饭做好了，孩子还没有起床，最后家长还是需要拉起孩子，起床吃饭。虽然相对第一种方式，这种很温柔，但对孩子的身心发育也不好。因为太早吵他们，就会影响孩子的睡眠，有叫他们起床的时间，还不如让他们多睡一会，白天的精力也会更充沛，不至于影响学习。

3、带着负面情绪骂孩子，一直骂到他们起床

大家都知道，情绪这种东西本身就容易传染，如果一大早晨，家长要用负面情绪叫醒孩子，不仅影响孩子的睡眠质量，还容易将坏情绪传染给他们，说不定以后还会有起床气，这些行为都会伤害孩子的身心健康。

不过，当孩子不愿意起床，家长应该怎么做呢？

夏季的天气本身就有些燥热，家长在叫孩子时，最好语气温和一些，给他们一段缓冲的时间，不能将自己的坏脾气传染给他们，以免影响孩子们的身心健康。另外，家长们也可以给孩子买个闹钟，锻炼他们自己管理时间，这样他们也会更自觉。

总之，小孩子的睡眠质量非常重要，不仅会让他们的大脑发育越来越完善，身高也会慢慢长高，如果家长影响孩子的睡眠，很可能伤害他们的大脑和身高发育，家长可别不当回事。

大家是怎么叫起孩子的呢？你家孩子有起床气吗？欢迎留言一起讨论。

-----------------------

各位家长在教育孩子的过程中，如果遇到不懂或者想知道的内容，都可以向我咨询，大家也可以在文章下面留言，欢迎一起讨论。

我是一位3岁宝宝的妈妈，也是一名高级育婴师，有关孩子心理、教育、性格等方面的困扰，都能为您答疑解惑，大家可以关注我的账号，我们共同学习育儿知识。如果你喜欢本文内容，欢迎点赞评论+转发。