“妈妈，我今天拉了红色的便便！”
5岁的大宝刚放学就跟我汇报自己今天在幼儿园拉便便的情况，把我吓了一跳。宝爸接着说，今天幼儿园吃了番茄，我这才安下心来。宝宝的排便颜色和期身体健康息息相关，这要不是宝爸说吃了番茄，可真的把我吓到了。
对于新手爸妈来说，宝宝的吃喝拉撒都非常重要，尤其是排便问题，每天排几次正常，排便颜色和气味，都会让爸妈非常紧张。
《美国儿科学会育儿百科》第六版对这一现象是这样解释的：一些母乳喂养的孩子，可能每隔3~4天才会大便一次，甚至还有少数完全健康的母乳喂养的孩子，每周才大便一次。只要孩子饮食状况良好，体重增长正常，且大便没有过干或过稀，你都不用对孩子大便频率的下降过度紧张。
小月龄宝宝由于胃部比较小，身体也在快速发育期，排便量会多一些。但在医学上，并没有明确的数据可以表明宝宝每天排便多少是正常的。只要宝宝没有排便困难、腹胀的情况，一天排便一次，两天排便一次，甚至三天以上排便一次都是正常的（可能是在攒肚）。
家长不应通过宝宝的排便次数来看宝宝的健康状况，而应该是通过排便规律来了解宝宝的身体状况。
比如有的宝宝平时都是一天一次大便，但最近忽然增加到一天2~3次，这可能是和饮食有一定关系。可以检查下，最近是不是吃了什么，让宝宝消化吸收不良或腹泻。
《崔玉涛图解宝宝成长3》中指出，宝宝的排便不正常的颜色大致有三种：
黑色：吃下的食物、药物或消化道出血引起的（需要专业辨别诱因后再解决）。
Ps：宝宝吃猪血、鸭血类的食物，会排黑色的便便。二宝有次吃了猪血，拉了黑色的便便，结果把自己吓哭了。
绿色：大多数绿色便便都是正常的，但也不排除喂养过度、腹泻、铁元素过多或服用特殊配方的奶粉导致的。
有些宝宝吃的是部分水解配方奶粉，也会拉绿色便便。这是由于分解后的营养不能全部被身体吸收，过剩的部分就会导致大便发绿。
红色：出现红色便便可能是由于食物颜色中的色素引起的，但也可能是便便带血，家长要观察下血液是在大便内还是外，这样排除是胃肠出血还是痔疮（肛裂）的原因。
红色的水果或蔬菜也会导致红色便便，比如文章开头我家大宝的情况，就是吃了番茄的原因。还有红心火龙果、西瓜等，其中的花青素容易将大便染成红色。
正常情况下，宝宝的便便是金黄色或棕黄色的。如果孩子的便便短时间内发生较大改变，但孩子自身没有什么不舒服的表现，那可能就是由于饮食的原因造成的。只要调整下饮食，很快就会恢复正常了。
虽然个体存在差异，但如果宝宝有以下表现，可能就是便秘了：
1、宝宝连续几天不排便，且排便时表情痛苦、哭闹不止；
2、宝宝排便憋红了脸且便便的形状干结；
3、宝宝腹胀，小肚子鼓鼓的。
如果出现以上的情况，建议家长及时带宝宝去医院，在医生的指导下进行通便或其他方式的缓解，但不能自行用药，这样会伤害到宝宝娇嫩的肠胃。
也可以在家给宝宝按摩腹部，顺时针或逆时针在腹部打圈，或给宝宝做被动操、排气操。
枕边育儿寄语：
宝宝便便也有很多“学问”，妈妈们在照顾宝宝时要多观察，不仅关注排便量还要看排便的颜色和规律，是否影响宝宝的睡眠、吃奶情况等。如果自己拿不定主意，可以及时咨询专业医生，不要私自用药哦！
多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！
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