每个宝宝出生的时候，护士都会告诉家属宝宝的体重，体重是衡量新生儿健康状况的重要指标，每个新生儿的的体重各有不同，有的不到五斤，也有的六七斤，还有的8斤多，差距很大。

前几天同事生了一个大胖小子，体重8.2斤，这可把她婆婆高兴坏了，逢人便说大胖小子有福气，会很聪明。生活中，我们经常听到有人说孩子长得越胖越好，越胖就代表越健康越聪明，那么事实真的是这样吗？

研究表明：新生儿体重越接近这个数，大脑发育越好

根据哈佛医学院的研究报告表明，孩子出生时的体重越接近6斤半，孩子大脑发育的越好，在以后的成长过程中接受新鲜事物的能力和领悟能力都相对较强。哈佛这项研究针对的是新生儿大脑发育的情况，但也并不代表孩子长大后的智商，孩子的智商与父母有着直接关系，后天培养也对孩子的智商有很重要的影响。

新生儿的体重并不是越大越好，一般来说新生儿的体重在5~8斤更为合适。如果新生儿体重过轻小于5斤，代表宝宝体质比较差，身体抵抗力比较弱，需要进行特别护理，这可能是因为宝妈在怀孕期间营养摄入不够，所以导致胎儿营养不良。如果新生儿体重大于8斤，属于巨大儿，胎儿过大不仅容易导致难产，也可能导致宝宝出现肺部发育不良的情况，而且这类宝宝在成长过程中很容易变得肥胖。

许多孕妈吃的过多，是想给腹中的胎儿提供更好的营养供给，希望宝宝能够发育的更好，但却忽略了一点，那就是：凡事皆有度。如果在补充营养时毫无节制，不但不能促进胎儿生长发育和智力发育，还会影响孕妈和宝宝的健康。那么在怀孕期间，孕妈们应该怎么样来控制胎儿的体重呢？

孕妈应该如何控制胎儿的体重？

在孕早期，很多孕妈有孕吐反应，在这个阶段，孕妈大多胃口不好。等到孕吐反应消失之后，胃口就会好转，这个时候，有的孕妈就会开始大吃大喝，没有节制，这样很容易导致胎儿过大，所以孕妈应当有一个合理的饮食习惯，注意荤素搭配，营养均衡，不要因为担心胎儿营养不足就大量进补。

另外，在保证自身和胎儿安全的前提下，孕妈也要进行适量的运动，通过运动不仅可以增强自身体质，加快血液循环，给胎儿提供更多的营养物质，还可以有效控制自身体重，避免巨大儿的出现。而且在怀孕期间也要保持愉快的心情，这样才能生出一个健康聪明的小宝宝。

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