长久以来有很多研究者发现，爸爸的陪伴对孩子的自制力和社交能力的发展帮助显著，然而爸爸是通过什么做到的呢？我们来看看这一个非常有意义的研究成果。

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最新研究已经证实，“爸爸和孩子之间打打闹闹的身体游戏(Roughhousing)”是一项至关重要的不可或缺的父子亲子互动方式，尤其是从出生至学前这一段孩子早期的人生时期；它对孩子的成长具有进化性的意义，能够给孩子各方面的全面发展带来无穷的益处。

【打闹游戏带给孩子的四大益处】

两位医生博士爸爸Anthony DeBenedet和Larry Cohen在他们的著作《The Art of Roughhousing》中基于各个领域的研究成果，总结归纳出了爸爸和孩子玩打闹游戏的四大最主要的好处以及它们背后的科学依据。

1、打闹游戏能发展孩子性格中的适应力

通常打闹游戏是一种随兴的玩法，它是既简单、又有效的刺激孩子发展出强大适应力的好方法。

打闹过程中，总是让你的孩子面对无法预测的不断变化的状况（比如：可能前一秒他还骑在你的背上，下一秒他就迅速地被压倒），孩子在玩的过程中自然而然地会不断地调整自己、努力去适应变化。

另外，打闹游戏还能帮助孩子塑造坚韧和毅力。当你和孩子玩打闹游戏的时候，你不应该每次都让孩子赢。无论是他们试图从你的怀抱中逃脱，还是试图在摔跤角力中占到上风，必须让他们为此而竭尽全力。

打闹游戏还能帮助孩子学会处理轻微的疼痛和不适感。在玩的时候固然要保证孩子不受伤，但是轻度的撞击和角力是可以发生的。当孩子感到疼痛和不舒服时，与其一直拥抱和亲吻孩子，爸爸不如用幽默感和布置新任务来转移孩子对疼痛的注意力。学习处理轻微的不适感，能帮助孩子将来更好地应对他们在学校和工作上遭遇到的困难与压力。

2、打闹游戏能提升社交能力

很多父母尤其是妈妈可能会担心，打闹游戏会让孩子变成有暴力倾向的、爱惹是生非的人，甚至一不小心会变成失足少年。

然而，调查研究事实上显示了相反的结果：比起那些基本不玩打闹游戏的孩子，经常参与打闹游戏的孩子社交能力和情商水平都普遍更高，他们更善于交朋友、更善于融入团队。Stuart Brown博士(一位专门研究亲子游戏的专家)研究发现：在孩子人生的早期，如果缺乏打闹游戏的体验，会束缚孩子发展出高超的社交技巧，并且在今后的人生中对暴力冲动的控制力也会相应比较缺乏。

打闹游戏能从几个方面提升社交能力。首先，孩子通过打闹游戏可以学会游戏和侵犯攻击的区别。Pellegrini博士在针对小学生的一项研究中发现：能够区分游戏和侵犯攻击的孩子比不能区分这两者的孩子心态更健康。那些把游戏（开玩笑）误解为侵犯攻击的孩子，往往不能正确地读懂和理解他人的社交意图，甚至会对同学的亲切示好回以攻击行为。

打闹游戏还能教育孩子关于轮流和协作。你可能没有意识到，但是当你和孩子打闹时，你们其实一直在演练有来有往、各有妥协的协商过程，目标是让你们两个都很开心。有时，你是追逐者，而有时你是被追的；有时你把孩子扑倒，而有时你被孩子扑倒。孩子如果一直输就不会愿意继续玩，两个人的角色必须轮流，这样才有趣，游戏才能继续。

3、打闹游戏能教导孩子美德

当我们孩子玩打闹游戏时，他们将会学会什么是规则、什么是对与错的界限和区别。如果他们违反规则，超出底线，或者恶意打人，你就可以立刻制止和训诫他们，然后演示给他们看什么是正确的游戏规则。

另外，打闹游戏教导孩子如何正确地使用他们的力量和权力。就如之前提到的，和孩子玩打闹游戏时，我们常常轮流主导的角色。因为我们比孩子大太多、强太多，所以我们必须收敛隐藏我们的能力。用这样的行动告诉孩子其中隐含的道理：胜利不是一切，你不需要永远居于支配地位，对弱者存有同情怜悯之心反而更能突显你的强大。

4、打闹游戏能增强父子亲子关系

打闹游戏给爸爸们提供了一个机会，在有趣好玩的氛围中，用身体去表达他们对孩子的喜爱。当你把孩子抛向空中，然后接住他们，或者在空中摇摆他们，你正在建立孩子对你的信赖。通过和你一起参与冒险和刺激的活动，孩子了解到他们可以完全相信你会保证他们的安全。

【如何和孩子玩打闹游戏？】

打闹游戏的魅力在于它的方法没有对错之分。它是自发性的、即兴游戏，只要能让彼此回归原始的身体冲撞、并且快乐地互动起来，不过，这其中有一些需要谨记的指导方针：

1、安全第一

当你想和孩子玩些比较粗鲁的、刺激的身体冲撞的游戏时，你要把握好尺度，不能太疯狂。注意所处的环境，保证你的孩子不会撞到或碰到什么以至于受伤。还有，记住，孩子的关节非常容易受伤，在推推搡搡的时候切记要保护好。

2、不要在睡前玩打闹游戏

和成年人一样，孩子也需要在睡前放松和弛缓下来，这样他们才能很好地进入睡眠模式。除非你想培养一个小猫头鹰，打闹游戏还是放在白天比较好。

3、打闹游戏同样适用与女孩

男孩与生俱来更喜欢参与打闹游戏，但并不意味着女儿就不需要这样的游戏。

研究显示：经常和爸爸玩打闹游戏的女孩会更自信，甚至还能够防止女孩长大成为那种其他女孩避之唯恐不及的Mean Girl(坏女孩)。