《妈妈上班我不哭》:怎么帮孩子面对分离焦虑?

前言:高尔基说“书是人类进步的阶梯”,乔治•马丁说“读书可以经历一千种人生,不读书的人只能活一次”,林语堂说“读书使人得到一种优雅和风味”,杨绛说“年轻时以为不读书不足以了解人生,后来才发现如果不了解人生,是读不懂书的”,易中天说“读书就是一种生活方式”,张泉灵说“读书会让你的世界长大”……读书有很多意义,但在这个专栏里我只想和您专注于我发现的读童书的另外两个意义: 其一是,亲子共读的记录意义; 其二是,读童书对解决养娃过程中各种问题的启发意义。童书里有答案。



1-内容剧透

熊妈妈要出门了,可是小熊不想跟妈妈说再见。小熊不停地问“妈妈你会回来吗?”“你会想我吗?”、“哪怕是工作特别忙的时候?”,虽然妈妈都给了爱的回答“不管去哪儿,我总会回到你身边”……但小熊还是不想跟妈妈说再见。后来他们又想到了交换亲亲,妈妈提议了各种装亲亲的容器,最后小熊想到和妈妈互相制作并交换一个“亲亲盒子”,这样无论他们在哪,都能感觉到彼此的惦念。

2-我的亲子共读记录

读这本书的时候,我家佩奇(6岁多)已经过了分离焦虑的年龄,乔治正处在这个阶段(2岁多,已经知道我每天要上班,他也将要入园),所以这是老二的菜。他最喜欢这种主人公是“妈妈和宝宝”的故事,读书的时候他最喜欢和我交换着一问一答“这是谁”“这是熊妈妈”“这是谁”“这是小熊宝宝”“这是什么”“这是猴子”“这是什么颜色”“这是红色”。

讲这本书时,我家佩奇也挺认真,因为这本书的画风以及熊妈妈母子的对话是很温情很细腻的风格,她的情绪也被感染了。她曾多次表达过,她喜欢温柔的妈妈。

3-这本书能帮我们解决什么问题

分离焦虑是初生的孩子要面临的重大问题。第一个阶段是妈妈要离开家里的宝宝出门去,第二个阶段是宝宝要离开熟悉的家庭环境到幼儿园去。当妈妈要出门时,宝宝的不舍不安和担心,故事中的小熊都用语言表达出来了。我记得Dr.魏说过,遇到孩子闹情绪,可以使用“描述情绪、思考情绪、反思情绪”三步走的方法,这其中最重要的就是描述情绪,我们成年人也常常有这样的感受,当我们很愤怒很悲伤的时候,倾诉可以使情绪症状明显减轻,这就是描述情绪和感受的力量。我理解的,武志红在他的心理学课中提到的“语言文字能释放攻击性,并且成就了很多伟大的著作”也是这个意思。

但是对入园阶段特别是入园前的小宝宝来说,他们还难以把握描述情绪的语言,这个时候《妈妈上班我不哭》里小熊的那些碎碎念就给小宝宝帮了大忙。

如果说描述情绪是治标,那么培养安全感是让孩子在内心里相信妈妈是爱我的,妈妈只是暂时离开。而让宝宝有安全感的唯一办法就是用爱包围TA,书中熊妈妈对小熊那些问题的回应,母子俩一起想的那些让彼此时刻感受到爱的办法,可以给妈妈们一起启发,特别是由小熊自己想出来的“亲亲盒子”,孩子自己想的办法总是最好的办法。

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