不少孕妈妈从孕28周起，就非常担心自己会“早产”，直到37周前，只要一听到“早产”就犹如“惊弓之鸟”。其实，早产现象有迹可循，孕妈妈可以根据以下身体特征表现，来衡量和判断自己是否有早产的可能性：

孕晚期早产的迹象：

1、阴道分泌物变化：

正常情况下，孕妈妈的分泌物是呈透明的粘液，如果分泌物明显增多，变成深色、或有血色，流出水状，很有可能是胎盘早剥，发生羊水早破，宝宝很有可能早产。

2、腹部疼痛有坠感：

孕晚期，胎宝宝生长速度达到高峰，体重增加快，孕妈妈的肚子也大得最快，再加上宝宝明显的胎动，腹部偶尔会有一丝拉扯疼痛感。

但腹部如果出现持续性的如同刀绞般的疼痛，感觉肚子里有东西好像要坠落，就代表很有可能是胎盘早剥，有早产的现象，需要马上去医院检查。

3、持续有规律的宫缩：

孕妈妈到了孕晚期，肚子会出现发胀发硬，无痛感的生理性宫缩，休息一会就会消失，这是正常的。

如若出现持续性的宫缩，5-10分钟一次宫缩现象，或伴有疼痛感，躺着休息也没办法缓解，这是早产现象，得及时送往医院诊断治疗。

孕晚期如何预防早产？

1、孕晚期，孕妈就不适宜在远足旅行了。尤其是在乘坐一些公共交通的时候，一定要千万小心。尽量的不要独自外出，应该由家人的陪伴。

2、孕晚期孕妈要注意个人的体重和胎儿的体重，不要吃太多油腻的东西，要控制食量，避免胎儿过大。

3、孕晚期，孕妈的情绪起伏不要过大。要尽量的保持平和轻松的心态，家人要多注意体谅孕妈，避免情绪上的刺激。

4、孕早期，和孕晚期，都是不适宜同房的。为了避免早产，夫妻双方都要多注意一些。

5、孕晚期在食物的选择上，要以清淡为主，一些，韭菜，兔肉，还有海带类的东西，都很容易造成早产，所以尽量不要吃。

6、如果发现自己有早产的预兆，要及时就医，根据的医生的指示，做具体的措施安全，有必要的话，要住院观察。

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