失去配偶是一件极其悲伤的事情,而向小孩解释死亡更令人心碎。
最近发生了太多的“凶杀事件”,前不久,小编在网络无意间看到了一则故事:
有一位母亲,当她儿子两岁大的时候,她的丈夫去世了。当时,她的儿子还在是一个蹒跚学步的孩子,虽然他对已故的父亲没有记忆,但他知道他有一个。失去配偶是一件极其悲伤的事情,而向她的儿子解释死亡更令人心碎。像许多丧偶的父母一样,她尽她所能地完成了这项工作,并且她也寻求很多专家的帮助,如心理医生,育儿专家等等。
在这里,我结合她的做法,聊聊这个话题。而对于那些不幸发生类似事件的家属,希望对他们也有所帮助!
1/
尽可能多地与孩子分享他已故的父母
时常向孩子展示了他父亲的照片,并且告诉关于孩子父亲的故事、品质。这样,即使他父亲不在身边,他父亲的存在仍然完好无损。
建议去尝试做这么一件事情:家人,特别是(母亲),把孩子父亲的照片留在身边,即使孩子不记得父亲是一个怎么样的人,孩子也会在照片中认出父亲。
记得,故事的主人公谈到,有一天晚上,她给儿子看了一张她爷爷去世前的照片。她说,“这是我的爷爷,他活在空中。” 孩子问道,“我爸爸在哪里?” 然后她指着她的婚礼照片说:“他就在那里。他和我爷爷一起住在天空,他们在一起。”
2/
用清晰简洁的语言解释发生的事情
要记住的一点是要小心你的话。告诉孩子发生了什么,但避免使用某种语言。例如,不要说,“爸爸去睡觉,不会回来。” 当一个孩子听到这个时,这可能会影响孩子的睡眠。正如每一位家长所烦恼的那样,试图让你的孩子去睡觉是一项艰巨的任务,所以你不能在此基础上添加恐惧元素。相反,尽可能简单地解释发生的事情。这是意外?绝症?自杀?与孩子坐下来解释,在交流的过程中,你能够判断孩子是否理解或者还没有准备好去理解。如果是这样的话,在谈论死去的父亲时,给他更多的时间去思考。
3/
耐心地聆听、交流
两三岁的孩子,他可能不完全明白死亡的含义。当一个家庭失去了某一位成员时,他也许无法真正了解所发生的事情。建议家长在孩子不同的年龄段进行交流。只要家人花时间耐心与孩子交谈,孩子们就会慢慢接受他所处年龄段,所能理解的事情。渐渐地,孩子就可以解决任何恐惧或者误解。
4/
使用有助于儿童了解死亡的书籍
最好的方法可能是阅读一本有助于解释死亡概念的简单书籍。它对孩子和父母都有帮助。书籍提供了无穷无尽的素材,从插图到文字,无论你是在谈论人类还是非人类动物的死亡,你都可以从书中学到很多东西。
因为这是一片叶子,它有助于将悲伤视为一种自然事件。
5/
不要掩饰你的悲伤
记住要坦诚相待你的感受。记得不幸刚发生的时候,她在家时非常沮丧。即使在她的孩子身边,她也无法让自己快乐。但是,她知道她不能让她的儿子只有一个沮丧的父母,所以她选择了去治疗。
对自己的悲伤保持诚实,孩子也可以学会了如何从周围的成年人那里感到悲伤。家长不仅通过为自己的悲伤寻求治疗来帮助自己,而且还为孩子处理这些类型的情绪树立了一个好榜样。
6/
练习“悲伤”
哀悼和悲伤是大多数人在其一生中将要解决的经历。虽然孩子们可能不会像成年人那样处理这些经历,但他们会从成年人那里学习。所以要意识到这一点。“悲伤教导我们学会感激”, 而不是以负面情绪加入到我们的生活中。我们不要因为我们并不真正喜欢的事情而悲痛欲绝。悲伤让我们想起我们有多么幸运,有一种如此深刻的爱情,当它消失的时候,我们就会受到伤害。如果我们选择看到它,这是一种感恩。