孩子是每个家庭的核心所在，自家宝宝健康聪明是一个家庭非常值得高兴的事。现在随着科技和文化水平的不断提高，人们是越来越注意优生优育了。我在怀孕的时候，因为是首胎的缘故，很多事情都是不了解的，也不知道要时刻关注腹中胎儿的发育情况。后面我婆婆告诉我，在怀孕期间，不仅要注意饮食健康，还要定期到医院进行产检，否则到时候发现有不妥的时候，就为期已晚了。

而其中胎心监护就是一个非常重要的检查，但是在做胎心监护的时候，有很多孕妈妈都抱怨自己为什么不能一次就过关呢？其实这里面还是有很多注意事项的，尤其是以下这几点孕妈一定要注意，都是过来人的血泪经验，可以让胎宝宝在做检查的时候好好配合。

1.在做胎心监护前，不妨吃点小零食

有过产检经验的孕妈都知道，每天去排队产检的人真的很多，即使是提前预约，去到医院也还是会出现排队等候的情况。如果孕妈妈们想要在做胎心监护的时候，争取一次性通过，那么不妨在检查之前吃点小零食，这样既可以打发无聊的时间，同时在解馋的时候，也可以增加腹中宝宝的活跃度。这时候，适当吃点如巧克力或者小蛋糕之类的零食，有助于增强宝宝的活动性，也有助于一次性通过胎心监护检查。

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2.正确选择监护时间

很多首次做妈妈的女性朋友们总是非常的紧张，对很多事情都会变得非常敏感和紧张，尤其是发现腹中的胎宝宝没有动静的时候，总是忍不住胡思乱想，担心出现什么意外情况。这时候，很多妈妈们就会想到去医院提前做胎心监护，但其实，做胎心监护也是需要看时间的，不是每个时间段都适合去做，没有挑到合适的时间的话，检测结果也会差强人意。一般来说，健康的女性朋友可以选择在孕期32~36周的时候去做胎心监护，这时候，胎儿的发育状态相对良好；对于有过历史病史如习惯性流产的孕妇妈妈们，可以选择在孕期28周的时候去做胎心监护。

3.选择胎宝宝比较活跃的时间

在怀孕之后，妈妈们总是可以感受到胎儿的一举一动，所以一般医生会建议妈妈们要养成记住胎儿胎动的习惯，养成此习惯，可以大概了解胎儿一天之中哪个时间段的活动比较频繁，那么，孕妈妈们就可以选择在这个时间段进行胎心监护。

除了上面讲到的，妈妈们在做胎心监护之前，如果可以多和宝宝进行交流，适当抚摸肚子，也是非常有助于胎心监护的顺利通过。