孩子睡得不好，而且老是踢掉被子怎么办?

很多时候，当你打开房门，发现孩子正躺在被子上面睡的香呢，而你才刚给他盖好被子没一会，其实这是正常的。但有时候，我们还要多留心，是不是有其他的原因导致孩子睡觉不踏实，这时候就要引起我们的注意了，否则就会影响孩子的发育。

第一、胀气

婴幼儿的肠道发育还不成熟，容易引起肚子胀气，也会影响孩子的睡眠。

这时，宝妈们可以在白天陪孩子玩的时候或在孩子进食之后，多轻轻地帮孩子揉揉肚子，并尽量的把孩子抱站直，或靠在你的肩膀上轻拍20分钟以上，促进孩子肠胃蠕动，帮助孩子更好的消化。

第二、便秘

在添加辅食后，孩子的肠胃有个适应的过程，在这种情况下，孩子很容易便秘，也会影响孩子睡眠。

第三、睡前吃太多

现在物质条件好了，很多宝妈，爷爷奶奶觉得孩子吃得越多，营养越全面，发育越好。但事实却是孩子吃得过多，反而会增加孩子肠胃的负担，特别是在睡前，不宜给孩子吃太饱，不仅影响孩子的睡眠，还会影响孩子的健康

第四、睡前大脑的兴奋

几乎所有的孩子在晚上都是或看动画,或玩游戏,但是在睡觉前半小时，不宜让孩子大脑过于兴奋,否则孩子会很难入睡，即使睡着了也会不踏实。

第五、不熟悉的环境

如果孩子换了一个陌生的环境，他也会认生而睡不踏实

第六、盖的太多

有的宝妈总是担心孩子会冷到，会着凉，会给孩子多盖点，结果反而然孩子睡不踏实，还可能因踢掉被子反而着凉

睡眠是孩子大脑的发育不可缺少的一部分，它对孩子的身体发育也有至关重要的影响，所以宝妈们一定不能大意，要养成孩子良好的睡眠习惯，帮助宝宝保持正确的睡眠姿势，按时作息，养成良好的生活习惯，睡前不进食，不做剧烈的活动，保持平静，家长可以读一些睡前故事或者放一些舒缓的曲子，帮助孩子安静的入睡。

孩子的事都是小事，但都不能大意，父母们应该使用科学方法来帮助孩子健康成长！