夏天实在热，稍有动一下就容易出汗，尤其是孩子，新陈代谢比大人旺盛，又喜欢“上蹿下跳”的闲不住，总是玩的汗流浃背，家长都会担心孩子热坏了，影响食欲还上火、感冒，于是各种消暑降温的法子“齐上阵”，什么风扇、空调啊，在家脱得光溜溜，吃雪糕、冰镇西瓜.....等。

一个4岁的小朋友萱萱，十分乖巧可爱，特别招人疼，她妈妈是个90后宝妈，平时忙于工作，只能把孩子教给婆婆带，幼儿园活动都是老人去，我们也理解。可以前几天，天气非常炎热，午休的时候老师发现萱萱竟然还穿着棉袜，捂出了一层脚汗，孩子也不舒服，就给她脱了下来，结果第二天孩子感冒了，老人就来学校找：“寒从脚底起，你们老师太年轻不懂，让我家娃受凉生病了”。

我们的老师心里也不好受，挨了狠狠一顿批评，但是还是坚持：很多老一辈带娃的经验已经“过时”，或者存在“误区”，不但对孩子的发育没好处，反而容易损伤孩子的身体，影响发育，就像下面3件事，夏季带娃要注意，天再热也不能对孩子做，家长上点心！

1、“捂脚丫”

很多家长迷信：“寒从脚底起”，尤其是老一辈，不让孩子光着脚丫在地上跑来跑去，大夏天也得穿着棉袜“捂”，摸着孩子的脚凉就给孩子添衣服，殊不知，孩子的脾胃发育不完善，气血运化功能弱，到达四肢需要更长时间，孩子就容易手脚冰凉，这不能说明孩子冷。

相反，孩子新陈代谢快，怕热、容易出汗，夏季给孩子捂脚丫不利于散热，孩子更容易生病，而且，经常光脚丫踩在地上，可以刺激末梢神经，有助于锻炼孩子的触觉，提高孩子的敏感性和协调性。

2、“天热剃头”

一到夏天就能看到很多“光头宝宝”，很多家长怕孩子热、长痱子，天一热就给孩子剃光头，但其实，这样对于给孩子消暑降温作用并不大，还会因为缺少头发的屏障，被阳光直射、蚊虫叮咬，给孩子带来更多损伤。

3、“猛长期多吃饭”

夏天是孩子的猛长期，但是受到天气燥热的影响，很多孩子反而食欲变差、开始厌食，家长就会心急如焚，担心营养跟不上，给孩子大鱼大肉的补，“威逼利诱”的让孩子多吃饭，反而给脾胃带来了很大负担，让孩子容易积食，营养吸收不良，不仅不长个，体质也会变差，容易腹泻、便秘、受凉感冒等。

夏天带娃，养护好脾胃是家长的“首要任务”，尤其是发现孩子积食，出现肚子鼓鼓胀胀，食欲不佳、口臭、舌苔厚腻等问题时，一定要及时处理，多给孩子喝点双低聚乳清，清理积食也改善消化功能，促进脾胃发育，孩子才不会总生病。而且孩子心爱好、吃饭香，食物中的营养又能充分吸收，自然会蹭蹭长个子。