俗话说，小儿百病，积食为先！
很多时候，孩子突然不爱吃饭、腹涨、腹泻、腹痛、晚上哭闹、体质消瘦、感冒、咳嗽弄得焦头烂额，又不知道宝宝怎么回事，吃药、打针不除根？其实这都是积食在作怪！
积食因宝宝饮食过快、过多、暴食暴饮、多食生冷、肥甘食品等引起，它给宝宝的身体带来的危害可能会影响到孩子的消化系统。
1、吃母乳的宝宝一般不会积食，积食一般发生在添加辅食以后。
2、呕吐。
是否吃太多之后，出现过呕吐。
3、晨起口气臭。
小儿晨起口臭，可能是酸臭或腐臭等。如果白天也口臭，说明积食更严重。
4、大便很臭
可能是酸臭。
5、舌苔会偏厚，逐渐变黄腻。
舌苔黄厚一般就是已经积食至少3天以上了；舌苔白厚腻或黄厚腻必定是有积食，如果大便还不能保证一天一次，可能会发烧。
6、大便是否不正常。
不顺畅或拉稀，但都偏臭；
刚开始拉稀臭，拉几天就不臭了；
放屁特别臭；
积食大便颜色不正常，一般偏深如黑色。
7、如果发烧是手心、手背，或肚子、后背温差很大（嘴唇碰来检查），比如肚子很烫背不烫、并且手心很烫手背不烫。
8、有没出现脸蛋发红，一边（一般是右边）偏烫；可能还有手心脚心偏烫。
9、食欲不正常，可能是不想吃东西，也可能总是吃不饱的样子。
10、晚上睡觉不安，不停的动，这头翻那头，哭闹（积食必然会睡觉不安，所谓胃不和卧不安），严重的还会出现磨牙。
11、严重的嗓子、扁桃体、咽喉发炎，咽为胃之关，喉为肺之门，一般开始都是发红，化脓后变白 ，所以咽喉炎多数都是肺胃问题。
可以尝试推拿。宝宝积食推拿治疗主要是以消食导滞，健脾养胃为原则，下面来看看小儿推拿积食手法图解。
1
宝宝积食推拿手法之 摩腹（5分钟）
手法：一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是。稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。
作用：健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、便秘、疳积等症。
2
宝宝积食推拿手法之 揉足三里（5分钟）
位置：足三里位于外膝眼下3寸，胫骨旁1寸。
手法：用拇指按揉该穴。
作用：足三里为人体第一保健穴位，按揉足三里可健脾和胃、调中理气、通络导滞，对于孩子因脾胃不和引起的食积不化有调理作用。
3
宝宝积食推拿手法之 清天河水（3分钟）
位置：天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。
手法：用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹直推，推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！
作用：清天河可清热解表，泻心火等，为常用小儿推拿穴位之一。
4
宝宝积食推拿手法之 掐四横缝 （5分钟）
位置：四横纹在手掌面，食指、中指、无名指和小指第一指间关节横纹处（注：“指间关节”即指骨与指骨之间形成的关节）。
作用：理中行气，化积消胀，退热除烦。四缝也为消化类的常用穴位之一。
1、推拿最好一天一次（重症推拿两次），推拿只做小孩左手，推拿力度为带动皮下组织，推拿介质用爽身粉或婴儿油。
2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样，须注意。
3、厌食的小孩重点是揉足三里与揉腹，每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。
4、如果通用方使用后，症状仍得不到缓解，请及时到有经验的小儿推拿调理师或正规医疗渠道治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
5、如果孩子内热较重、或者因积食而发烧，可加推清胃经、清补脾经、退六腑。
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