【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。

导语：生孩子本身就是一种受苦受难的事情，但是同在产房，为什么有些孕妈妈生的快，受罪少，有的孕妈妈却迟迟生不下来？因为她们可能属于这五类中的一类，医生也喜欢这样的孕妈妈，快看看你属于吗？

很多孕妈妈是抱定了顺产的决心，那么不能光说，就要付诸于行动，如果你属于这五类孕妈妈中的一种情况，那么分娩时说不定就会少受罪呢！

1、一直有运动的孕妈妈

从怀孕开始，不管是医生还是身边人，都会给你建议，孕期没有特殊情况就要多运动，运动有利于胎儿在临产时往下走、才有利于顺产。

有的孕妈妈怀孕之后总觉得不舒服，以此为借口总躺着，懒的运动。其实我们在运动的时候，胎儿也是跟着活动的，有利于孕妈妈本身身体素质的提高，提高免疫力，也有利于胎儿的生长发育。

我分娩的时候，医生还问我有没有运动呢，我说每天半小时，医生说才半小时，她们有个护士当时比我活动的多多了。

虽然提倡运动，但是也要考虑自己的身体情况，不活动是不行的，但是也不能过量！

2、对自己有信心的孕妈妈

不得不服心理暗示的作用，一个妹妹本来挺好的情况，但是她给自己的心理暗示太强，还没到疼得厉害的时候，她就疼得不行了。

其实每个孕妈妈都有顺产的潜力，只要相信自己，是可以顺产的。心理暗示疼当然会疼得更厉害，转移注意力，相信别人可以做到的自己也能够做到，充满信心更有利于顺产。

陪产的家属也要给孕妈妈以心理上的安抚。

3、生过一胎的孕妈妈

对于经产妇来说开宫口速度会快一些，因为有过一次生产经验，第二次分娩就会快一些。

4、胎位正的孕妈妈

胎位正的孕妈妈分娩会更顺利，对于胎位不正的孕妈妈，可能会调整胎位，需要更多的精力和时间来调整，不如胎位正的孕妈妈好分娩。

5、体力充足的孕妈妈

在分娩的过程中，需要孕妈妈很大的精力和体力，体力充沛的孕妈妈更能经受住这个分娩的三个阶段。如果体力不充足，可能会导致宫缩乏力，精疲力竭，严重了会影响胎儿的生命。