上学要迟到了，他却总是磨磨蹭蹭不肯出门。写作业明明半小时能搞定，他给你弄到半夜。吃饭没一两个小时搞不定。骂也骂了，打也打了，但没有丝毫改变。每日除了痛哭的大叫这是亲生，我们还能怎么办？

Kimi三岁以前，我忙着给她双语阅读规划。很多事就考虑的不全面，随着她慢慢长大，我发现她的各种坏习惯越来越多，就引言所说，一旦没有大人的监督，她就完全不能自主去做学习或做事。我痛苦一段时间之后，就找到一位学儿童心理学的朋友。她很一针见血，说这是你的问题，不要怪孩子。

孩子出生，他的世界空白一片，所有事都是通过父母亲有计划的安排完成。他现在才5岁，他完全没有自主能力，如果你没有有计划的安排，他就只能没有方向的进行啊。醍醐灌顶，我立马动手给孩子做起了时间管理，因为有了早期阅读规划的经验，在时间规划上又简单了很多。以下几条仅为个人育娃经验，希望妈妈们能用得上。

一、时间分布表

时间分布表是将孩子生活及学习时间清楚划分出来，简单点，就是我们工作日程表。这样的好处，就是让孩子知道自己什么时间该做什么。

这样做的目的，让孩子清楚自己一日之中所有事情可以有序进行，从而养成良好的生活习惯，规律的生活长期坚持，自律的性格就会逐渐形成，这对于学习以及参加社会后工作，都是非常有用的。大致可将时间规划成日常生活、学习时间、自主阅读。

早上：起床、穿衣、吃早餐要、刷牙、梳头、整理书包、穿鞋

晚上：做作业、玩玩具、晚餐、洗澡、穿衣、刷牙、阅读、睡觉。

当明白我们一天需要做什么之后，那就是将这个时间分布表做出来。但是，这个过程可不能是父母一头热完成就以为万事大吉。

二、孩子的时间规划表

孩子与大人们的思维不一样，他们对有趣的事感兴趣，那么制作这张时间规划表，显得格外有趣，就无比重要。我们可以根据孩子的喜好，制作版面的效果，如女孩子喜欢粉色、喜欢可爱的动物。男孩子则喜欢各种酷酷的动漫人物等。

可以将生活习惯、学习时间、自主阅读用不同的颜色及名字来替代，并让孩子来为它们取上自己喜欢的名字。像kimi的生活习惯叫猫咪成长手册、自主阅读叫猫咪长大。这些名字是来自于他于喜欢的动物，也是他自己取的名字。按照框架做出一个他喜欢的时间表，接来就要开始具体

三、具体事项时间确定

①让孩子自己将每日要做的事，一件一件说出来，然后罗列到时间表上，如果孩子在想的时候，有些记不全，可以适当提醒，最后标注上执行时间；

②时间排序由孩子自己决定，先做什么，再做什么。例如他想：刷牙—吃早餐—洗脸—梳头。在这种顺序上，父母不要强迫，不然整个时间规划变成对他的要求；

③标注出每项事项需要的时间，让孩子有时间观念，同时也提醒他做事要注意时间进度。如7点起床、7点10衣服需窗整齐、7点15分刷牙完成等；

④让孩子将时间规划表，贴在他觉得最醒目的地方，要记注，这是他的时间规划，要让他有仪式感。当他完成一项时，就在对应的地方做标记。大人无需在此过程中强迫，只是引导他注意时间表就好。

四、具体时间执行

时间表出来之后，执行过程中，可以会出现各种意外，如早上起不来，或起床之后发脾气。这时需要有耐心，问问他怎么的方式会让他起床更快乐。是需要一首音乐吗？还是说听一段英文故事？又或是新闻早报。总之都可以。Kimi有一段时间，起床第一件事就是打开天猫精灵听早间新闻热点！如果他想这么做才能愉快起床，父母没有必要干预，总之能准时执行为目地。

另学习时间：

这里要单独说一下，学习时间执行情况。上小学后，这里可以单独做一份学习表单，表单包含本周课程计划，如下一节是美术，孩子就能提前准备美术课用品，如放学后还有舞蹈课，可提前准备舞蹈服，提前多久出门。这一份表单可以让孩子带在书包里，建议以周为计划。

自主阅读：自主阅读我个人认为是一件非常坚难的事，每年给自己立一个看60本书籍的flag。但执行起来，全凭硬撑。这与儿时有很大关系，就是没有自主阅读的习惯。这里是建议确定阅读时间，准备孩子感兴趣的书籍范围，相信他，定期让他分享他的书单就好，或者他想记录阅读感想更棒。

鼓励机制：kimi学习舞蹈时，每周准时上课，且课间表现良好，就能获得一个红章，红章积累到多少颗，就可以换取一样自己喜欢的玩具。我平时给他玩具买得多，以为他不太会在意这些，哪知道学了4年的舞蹈，除非生病无法学习舞蹈，不然风雨无阻。原因只有一个，红章的认可以及可以换取礼物。同样我们可以将这样的机制用到家庭中，当孩子每周准时完成时间表上的任何项目，都可以获得一枚“赞”。记得让他自己贴上去。相信这将是一场有趣有效的时间规划游戏。