进入夏日之后，孩子到户外活动的次数增多了。但是，户外活动的过程中如果家长疏忽大意，可能会给孩子带来不小的伤害。所以，今天唷唷就来给大家说说孩子夏日活动安全的事儿。

儿童的夏日活动安全守则

学龄前幼儿户外活动的时间，应该安排在上午十点以前或下午四点以后，以避免过度曝晒在强烈的紫外线下。家长带领孩子从事户外活动前30分钟先擦防晒品。户外活动中要定期补充防晒品。另外，不要使用有香味的防晒产品、乳液、清洁用品，以免吸引蚊虫。如果我们进行水上活动，要给孩子选用合格的救生衣或浮具。很多家长喜欢带着孩子在泳池或海里玩耍，这里重点提醒家长注意和防范【干性溺水】与【二次溺水】，这两种溺水症状可能出现在孩子从鼻腔或嘴巴吸入大量水之后的24小时。也就是说，在水上活动以后，如果孩子有异常咳嗽、呼吸急促甚至呕吐现象，可能是干性溺水或二次溺水的表现。

【干性溺水】和【二次溺水】

美国Parents杂志指出，干性溺水发生时，孩子在离开游泳池时看起来还是好好的，但可能在数小时甚至24小时后忽然发作。

【干性溺水】和【二次溺水】都是溺水伤害的一种。

【干性溺水】时，孩子从鼻腔吸入一点水，导致气道痉挛并收缩。

【二次溺水】时，水进入肺部，导致发炎或肿胀，使体内氧气与二氧化碳的交换发生困难。

干性溺水通常在离水之后很快发生，但二次溺水可能发生在离水24小时后。两者都会导致呼吸困难，严重时会导致死亡。预防干性溺水或二次溺水，最重要的是在孩子玩水之后24小时内密切注意孩子是否出现呼吸困难的现象。

关于夏日饮水，美国医学研究所（Institute of Medicine）建议：

1.大量饮水

在炎热的夏日，一个四到八岁的孩子，每天需要喝1.9公升的水。年纪越大，应该摄取的水越多。爸爸妈妈应该注意，在户外活动当中，随时提醒孩子喝水。

2.注意孩子脱水

如果孩子出现头痛、心跳加速、嘴唇干燥等现象，可能是脱水的征兆。这个时候，家长们要随时注意给孩子补充水分。

3.孩子口渴的时候，如果身边有水，他们就会喝水。

4.进行户外活动时，每15分钟就提醒孩子休息并喝水。

由于孩子的排汗系统还没有发育成熟，如果喝水不够，比大人更容易中暑。所以，在炎热的夏天，爸爸妈妈们要随时准备充足的水让孩子喝哦！