现如今，要说没有压力的恐怕只有两种人了：
一种是未入幼儿园的婴儿及幼儿。随着社会发展，所需的人才也越来越多，人才必须具备的特征是：知识渊博，经验丰富，实践能力强！具备条件的人才，不愁工作，不愁媳妇儿（男孩），不愁嫁（女孩）了！但知识的储备，经验的积累都是需要时间的，为此，家长们为了孩子的前途，就把孩子学习知识的起点提前到了幼儿园。3-6岁还是懵懂的年纪，就开始了奋斗的“一生”，作为马上步入幼儿园的孩子的家长——我，着实心疼了一把。现在不断在宣扬的“幼儿园不得学习小学课程”，“减负”等等，希望是有效的。
另一种是已入古稀的老人。年纪大了，需求就少了，对他们而言，能吃能喝能睡能看到明天的太阳，就知足。需求越少越容易实现，实现了便形不成压力了。
剩下的我们，为了房子、为了车、为了孩子的学费、为了柴米油盐酱醋茶的消费，谁不是不想努力挣钱而必须努力挣钱，想休息而不能休息呢？
对于消费，不同阶层有不同阶层的标准，“金钱”永远不够多。别嫌“金钱”太露骨，常有人追的是“名与利”，可最终不还是折算成“金钱”嘛！当我们还不能放弃对金钱的需求时，压力便不能消失，然而我们需要生活就必须需要金钱，看似很矛盾，却又不能避免，我们能做的就是“抗压、减压”。
我尝试过以下几种：
1、旅游。我的旅游并不是人人向往的“说走就走的旅行”，而是找个景点散心罢了。人人向往“说走就走”，能做到的没有几个，就算除去“生活压力”一说，到了路上，会因“蛇鼠虫蚁、豺狼虎豹、天气骤变、自然灾害、意外伤害”等等不可抗力的因素而崩溃，甚至还会因“不能洗澡、不能睡床”而失落。做得到“说走就走”的人都是“英雄”，他们的精神及行动的超脱，是我之流所不能比的。我的“旅游”能把压力减少，“英雄”的“旅行”可将压力消除。
2、走路。我个人喜欢走路，只要15分钟能到的地方，我一般会选择走路。青春时，我坚信走路可以减肥，所以我习惯了走路，随着年龄的增长遇到的事情越来越多，烦恼就跟着来了，我有事想不通的时候，就会顺着一条大路走，一边走一边想，有时我自己都不知道会走到什么地方，但还是会走，一直到想通为止。
3、看小品相声。遇到生气的事，却又不能发脾气时，我会打开视频专门搜索小品相声看，当大声笑过一次以后，原本“生起来的气”就消下去一半了。喜剧演员不容易，在舞台上想方设法地丑化自己，目的是给我们解压。自从我发现这种解压方法对我自己很管用后，对于喜剧演员，除了“敬”与“爱”，没别的了。
4、学习。原本不优秀的我，遇到糟心的事时，自卑心理总会“不请自来”，我想把“它”赶走，却赶不走，只能是我走出去。工作之余，报个学习班，比如：古琴、服装设计、日语、韩语，也算是充实业余生活，只要不总在家里待着，“它”就不会跟着。
5、看恐怖片。我有过一段惆怅期，在这段时间，我把本国的、欧美的、韩国的、日本的恐怖片和惊悚片都看了个遍。电影中紧张的气氛，会让我暂时忘记惆怅，再然后，结婚了，生子了，就不惆怅了。
我的减压方式适用于我，不代表适用于所有人。还有其他很多种方法可以达到减压的效果，比如唱歌、跳舞、聊天 、健身等等，只要放开心胸，总能找到适合自己的。最不应该的，便是把自己封闭起来。
我看过一部电影，主人公只有两个人，一男一女。男主人公原本因债务纠纷而懊恼，却意外的流落到一座孤岛，那是城市中心的一个荒废的小岛，周围车水马龙的，男主人公一开始想尽办法离开孤岛，屡次失败后，为了生存，他只能选择适应，最后开始留恋孤岛的生活，在这里，他不需要还债，他只需要解决“吃饭”，即使有人登岛，他也躲起来不见，他不再期望“被解救”；女主人公因一件往事而对现实生活时去信心，她把自己整年的关在房间里，吃喝拉撒睡都不出这个房间，她醒着的时候，只有两件事做，一个是白天“上网”，一个晚上是拿着望远镜观看外面的世界。在虚拟世界里，她有很多朋友，有很多想法；在现实世界里，她没有朋友，甚至回避任何人。
男主人公和女主人公的交集就在男主人公流落孤岛以后，女主人公从望远镜里正好看得到孤岛，两个“同命相连”的人通过纸条和沙滩开始了“交流”，最终他们相互鼓励，一个逃离了孤岛，一个走出房间。
这部电影的名字叫《金氏漂流记》，是一部韩国电影，一部喜剧片。看这部电影时，我处于惆怅期，在电影中找到很多共鸣，所以喜欢。
有些难关，一时难以过去，难免有让人想要“回避”的想法，可“回避”了，难关就能过去了？不过是给在乎你的人“雪上加霜”罢了，试着“迎难而上”如何？正面面对它，你会觉得它并没有那么可怕，只是当时“不好的心情”将它放大了很多倍。
还有一种不应该是：把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。
网络发达，其实挺好的，只要一部手机或一台电脑，我们就能知晓天下事。我们的眼界宽了，心可不能窄了！《今日头条》是个好平台，让我们这些普罗大众可以展现自己的所思所想，自己的幸福，自己的苦楚，自己的无奈。我老公看头条时，总会一页一页的翻评论，然后跟我说：“你有发现吗？评论写的比文章还精彩！”用他说吗，都知道的事啊！可“评论”是否已经失了初衷？
我认为的“评论”是“评事论事”，而不是“人身攻击”。电视里，明星们总在不断抱怨“网络暴力”给了他们多大的压力，可为什么人们要扭曲了“评论”呢？我的想法是源于“自身的压力”无处发泄，只想看着别人不好来告慰自己，这不正常！
我今天删了一个篇文，是个关于渣女的问答。在我删这篇文的时候，它的阅读量达到了38万，而我其他的文章，阅读量最多的上千，最少的0。而这篇文是我所有的文当中，唯一一篇“负能量”满满的，为什么只有这一篇受到了关注，这不正常啊！评论也是“负能量”满满，难得见一个就事论事的“明白人”，这很不正常啊！是不是该有人自省一下呢？
自从有了孩子，我尽量的让自己保持阳光，有了压力，我会想方设法用最健康的方式消除，我希望我的孩子看到的是最美好的世界，最优雅的言论。原本单纯的孩子，怎能让“污浊”沾染？
美丽的世界，应该由美丽的人来制造！