宝宝不爱吃饭怎么办，教你自制向日葵蛋包饭，让宝宝爱上吃饭

育儿 07-03 来源： 莲姐姐的美食小屋

向日葵蛋包饭

很多宝宝不爱吃饭，每次吃饭都得哄着吃，有的甚至得骂着吃、追着吃，这让宝妈们真是伤透了脑筋！其实除了哄着宝宝吃饭或者批评宝宝才吃饭，我们还可以尝试很多的方法！比如说换个花样来做饭，让宝宝充满新鲜感，也许宝宝就自己爱上吃饭了呢？今天我们就来讲一道宝宝们都爱吃的向日葵蛋包饭！

炒饭

首先我们需要做一碗炒饭！

  • 锅中放入少量的食用油烧熟倒入适量的肉泥翻炒均匀；
  • 倒入适量的黄瓜丁和胡萝卜丁翻炒1分钟；
  • 倒入半碗新鲜的米饭翻炒并加入适量的盐炒两分钟；
  • 将炒好的炒饭盛入碗中压紧。

蛋黄

然后我们要准备三个蛋黄！

  • 将蛋黄打散，加入适量盐、淀粉和清水搅拌均匀。

切条

  • 平底锅不刷油将搅拌好的蛋黄倒入锅里，小火煎熟；
  • 将煎熟的蛋黄取出，切成1厘米的小条；
  • 将切好的蛋黄条交叉编制。

放入盘中

  • 将炒好的蛋炒饭反扣到盘中，敲打底部，让炒饭呈圆形落在盘中；
  • 盖上编织好的蛋黄条，边缘用筷子按压收好。

凹造型

最后便到了凹造型的时间啦！

  • 我们需要准备适量的小番茄，每个切成4瓣，看起来就像花瓣的形状，并均匀的布满蛋包饭的周围；
  • 准备一截芹菜做花干，两片带皮黄瓜做叶子！再撒上几颗黑芝麻！

一道美味又高颜值的向日葵蛋包饭就做好啦！好吃好看又有营养，试问看着这样一道漂亮的向日葵饭，哪个宝宝不心动呢？别再犹豫啦，快来为你的宝宝制作吧！

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