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女人天性爱美，对于怀孕的妈妈也一样，孕期最害怕的就是妊娠纹出现了。孕妈妈怎么才能完美躲开妊娠纹呢？“父母育儿堂”带你一起了解一下吧！

孕妈妈孕期为何会出现妊娠纹呢？

妊娠纹一般是在怀孕4个月左右的时候出现，孕妈妈的腰的两侧、大腿内侧、下腹部、耻骨部位，甚至有的孕妈妈胸部也会出现妊娠纹。妊娠纹一般是紫色或者淡红色，一般形状呈非规则性。宝宝出生以后，妊娠纹的颜色会慢慢的变淡，变成白色或者银白色。

因为孕妈妈在孕期皮肤的松紧度出现改变，外加上受孕期激素的变化影响，另外再加上孕妈妈体重的变化，胎儿发育较好，较重的话，那么妊娠纹出现的几率大增。

孕妈妈如何完美躲开妊娠纹呢？

1.合理的控制饮食

大部分孕妈认为在孕期应该多吃点对胎儿发育好，所以孕妈妈就不会控制自己的饮食。经科学验证，孕期孕妈妈的这种饮食方式并不科学，非常容易导致孕妈妈在孕期出现肥胖，从而招来妊娠纹。“父母育儿堂”建议孕妈妈在孕期应该合理的控制自己的饮食，不要贪吃，吃喝无节制，这样才能控制好自己的体重。

2.进行合理的轻微运动

孕妈妈在孕期可以进行合理的轻微运动。比如通过散步、适当的游泳、孕妇瑜伽等进行适当的运动，可以预防妊娠纹的出现。适当的运动不仅有助于孕妈控制体重，而且还可以通过运动增强体质为将要到来的分娩做准备。

3.孕妈可以使用护肤品

孕妈可以通过使用护肤品来怎样皮肤弹性，可以起到预防妊娠纹的效果，比如橄榄油、大品牌的妊娠纹霜等。孕妈一定要选择有一定知名度、适合孕妇使用的大品牌的护肤品，孕妈妈应该从孕早期就开始进行皮肤护理。

妊娠纹不是孕妈妈肯定需要携带的哦！孕妈妈可以按照小编的建议试试哦！你会收到意想不到的效果的哦！

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