最近一段时间，儿子特别喜欢看我刷牙，有时兴起还会用手模仿牙刷放在嘴里胡乱地戳。昨天我偶然去洗手间的时候，发现儿子居然不知道在哪里捡了一个我不用的牙刷，在刷牙。说真的那实在算不上是刷牙，只是把牙刷放在嘴里乱戳，但是他却刷的很起劲。

看来是时候让儿子用牙刷刷牙了。

小朋友的乳牙健康很重要

妹妹昨天来家里玩，看见儿子的牙刷说了句“张叨（嘚瑟），小孩还用刷牙，早晚得掉”。和妹妹有相同看法的家长很多，他们觉得乳牙早晚要掉，根本没有必要让孩子去刷牙。

其实这种想法是错误的。

刷牙的主要目的并不是为了清除食物残渣，而是为了去除牙菌斑。牙菌斑刚开始是唾液中的营养物质附着在牙齿表面形成的一层膜，这层膜几分钟就能形成。膜成型后就吸引到了无数细菌，细菌大量繁殖，在没有人为破坏的情况下，膜就会越来越厚，形成牙菌斑。

牙菌斑会分解唾液和食物残渣里面的糖产生酸性物质破坏牙釉质，最终变成“虫牙”。当牙菌斑越来越多靠近牙龈时，就会刺激牙龈让人产生牙龈炎，如果牙龈炎不治疗的话就容易产生牙周炎，破坏牙槽骨，让牙齿松动、掉落。

牙斑菌没法通过漱口的方式冲刷掉，而刷牙是去除牙菌斑最简单的方式。

牙斑菌会破坏恒牙，同样也会破坏乳牙，而乳牙遭到破坏，恒牙也就长不好了。

1、乳牙龋坏损影响恒牙生长

如果你认真观察就会发现，孩子的乳牙之间间隙比较大，这就很容易让食物残渣藏在其中滋生细菌，而细菌会分解食物残渣，释放毒素。牙龈受到毒素的侵蚀就会产生炎症，时间长了乳牙就容易产生牙周炎，让牙齿松动、掉落。

乳牙掉了后，它下面的恒牙就会长出来，代替原来的乳牙。但是由于乳牙是受损后掉落的，恒牙生长的环境受到破坏，新生出来的恒牙很可能会牙根变短，畸形或者是牙齿横七竖八不整齐。这就好比建房子，地基打的不好，房子不但不牢固也不好看。

2、乳牙龋坏影响孩子的生长发育

乳牙破坏严重的话，就可能导致牙髓炎，孩子就会牙疼，俗话说的好“牙疼不是病，疼起来要人命”。严重的牙髓炎会让人半边脸都肿的老高，别说吃饭就连喝水都疼。

孩子吃不好饭就容易营养不良，影响生长发育。

3、乳牙龋坏容易让孩子自卑

孩子乳牙龋坏一开口说话，别人就会看见一口黑牙、烂牙很影响美观。严重点乳牙龋坏脱落的话，孩子说话容易“漏风”，影响孩子的发音，孩子也就不愿意开口说话，这样不利于他的正常交往。况且一口黑牙、烂牙也很容易让孩子遭到其他小朋友的嘲笑，让孩子产生自卑的心理。

因此要想让孩子的乳牙保持健康，作为家长我们就需要帮孩子刷牙，让孩子的口腔保持卫生，不让烦人的牙齿问题找上孩子。

如何帮小朋友刷牙？

小朋友2岁左右时，牙齿就陆续都长完了，就可以使用牙刷帮孩子清洁牙齿了。

通常，孩子使用的牙刷应该选择软毛的，软毛的牙刷摩擦力小不容易损伤牙釉质。至于是否使用牙膏，就要看孩子是不是会漱口了，不会漱口的话就直接用清水刷牙；会漱口能吐牙膏沫的，可以用一点含氟的牙膏，含氟的牙膏可以预防龋齿。

还有一点需要注意，一般来说孩子的乳牙间隙会很大，刷牙的时候不容易刷到缝隙，龋齿就容易在藏有食物残渣的地方发生，因此我们最好用牙线帮助孩子清理一下牙齿缝。

和成人一样，小朋友也建议一天刷两次牙，睡觉前和早餐后。

说完了小朋友刷牙的一些注意事项，现在我们来聊聊孩子要如何刷牙的问题。

儿童刷牙方法：圆弧刷牙法

因为小朋友没有足够的腕力和技术，所以牙医推荐使用圆弧刷牙法，因为这种方法简单易学。

刷牙技巧：上下牙咬在一起，将牙刷放在后面的大牙处，用画圆圈的方式刷到上下牙齿，从后向前刷。一边刷完在刷另一边。前面的牙齿都刷完了后，在刷后面不容易刷到的牙齿和舌头，总之牙齿和舌头都要清洁的非常仔细和彻底。

最后还要叨叨一句，牙只能换一次，不要因为孩子的乳牙早晚要掉就不重视乳牙的健康问题，只有健康的乳牙才能长出健康的恒牙。