宝宝免疫力低，身体素质和各种器官都在发育期，所以饮食一定要注意，不要给孩子乱吃，你觉得是对孩子好，其实只会加重孩子的负担，这几类食物，你都知道吗？

1、泡饭

在老一辈的带娃经验里，孩子刚开始吃饭的时候，可以让大人咀嚼一下食物，或者把米粒、馒头、饼等食物泡进菜汤、肉汤里喂给孩子吃，其实，这种方式是不科学的。“汤汁泡饭”只是混合了汤汁方面吞咽，并不容易消化，汤汁会冲淡味而已，让宝宝产生饱腹感，经常吃会给孩子的脾胃带来负担，导致营养不良、积食。

2、果蔬汁

很多宝宝从添加辅食就开始挑食，不喜欢吃蔬菜，于是宝妈把果蔬做成“果蔬汁”，喂给宝宝喝，殊不知，果蔬汁跟果泥、菜泥有着本质的区别，在榨取过程中膳食纤维被溶解，维生素也损失了大部分，保留的糖分、大分子物质，只会给宝宝的消化增加负担。

3、咸、辛辣等调味品

老一辈带娃总有很多“讲究”，例如“吃盐长力气”，但是并没有任何科学依据，相反，盐、味精、辣椒等各种调味品，会加重宝宝的肾脏负担，还会刺激口腔、肠胃粘膜，导致孩子消化不良，而且过早的接触“滋味”，让宝宝容易挑食、厌食。

4、糖果、面包

宝宝都是喜欢吃甜味的，有的家长不管孩子多小，都会拿面包、糖果等来哄孩子，还有的家长觉得吃糖只对牙齿有害处，宝宝换牙前吃糖没关系，却忽略了，高糖、高热量，对宝宝的肠胃来说是难分解的，甜味还会增加体内湿气，影响脾脏运化，很导致孩子脾胃虚弱。

5、肉汤、油腻

孩子吃辅食的时候，配合着喝奶，家长大可不必担心孩子营养不够，盲目的给孩子吃肉、喝肉汤，“进补”高营养、高脂肪的食物，只会让孩子发育不完善的脾胃“超负荷”运作，消化越来越无力，慢慢拖垮脾胃。

对待宝宝一定不能大意，要细心细心再细心才行。有问题的都可以留言向小编咨询，关注小编，掌握更多育儿资讯。