轩宝宝九月就要上幼儿园了，之前常听已经上幼儿园的宝爸宝妈说，小朋友刚上幼儿园时，哭个把星期的比比皆是，有的甚至要哭到国庆节....

思来想去，我觉得最主要的原因，是孩子们存在一定程度上的分离焦虑。这种心理会“传染”，在班级上有几个孩子因此大哭的时候，其他孩子也可能会被影响，进而整个班级哭成一片。

为了让轩宝宝能够较为轻松的度过这个阶段，关于克服分离焦虑，我们做了一点尝试性的引导，经过近一个月的尝试，算是小有心得吧，和大家分享一下，欢迎一起讨论~~

1、刻意短暂性分离

a、参加一些宝宝独立参与的课程或活动，开始时，偶尔出现在宝宝视线里，慢慢的离开他的视线。这种方式相对比较容易让宝宝接受。

b、鼓励宝宝在没有家长陪伴的情况下，独立去完成一些事。比如，我曾鼓励轩宝宝，独自从小区大门，走回我们的家。（我是肯定不放心的，悄悄的跟在他的后面，不让他知道）

2、小朋友最喜欢/熟悉的玩具，也会带给他一定的安全感，会缓解分离焦虑

轩宝宝最钟爱的玩具莫过于玩具小汽车。有时即使睡觉前，也要拿一辆小汽车在手里，自己要睡觉时，还会自觉的放在一边，早上醒来，第一件事就是去拿这个玩具。

我们在鼓励轩宝宝独立睡觉时，用过这个方法， 比如他说要妈妈陪他睡觉时，我们会拿给他，他当时最喜欢的小汽车，告诉他，小汽车陪着他。虽然宝宝会有一点点不情不愿，不过还在他能接受的范围。就这样，慢慢养成了轩宝宝独立睡觉的习惯。

3、在新环境中，让宝宝知道，他依然有可以依靠的人

小朋友的分离焦虑，与其说是对父母的依恋，不如说是对陌生环境/新环境产生的无助情绪。所以我们在带宝宝进入一个新环境时，尤其是他独立进入时，如能提前给宝宝吃一颗“定心丸”，会一定程度上解决宝宝的后顾之忧和无助感。

以上幼儿园为例，我们可以引导宝宝，对老师的信任和“依赖”，这样既能帮助宝宝“战胜”分离焦虑，也可以缩短宝宝和老师的磨合期。

以上就是我们在引导轩宝宝“战胜”分离焦虑时的一点体会，供大家参考，欢迎一起讨论~~