有句话叫“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳”。

这不，杭州的一位二胎妈妈就生动演绎了这个“道理”，因为儿子写作业太拖拉，这位孕妈训完后气到提前生产。

结局还是不错的，小公主顺利降生，但孕妈妈在孕期生气有很多危害，不一定都这么幸运哦。

孕期生气危害有哪些？

❐ 停胎甚至流产

孕早期胎儿发育不稳定，孕妈生气时，体内皮质醇含量会升高，抑制黄体酮的分泌，便可能引发孕妈频繁宫缩甚至流产。

❐ 胎动频繁

如果胎动频繁，容易造成脐带绕颈，而且，孕妈妈发怒时，血管收缩、血压上升，子宫和胎盘血液循环会发生暂时性障碍，可能造成胎儿缺氧。

❐ 诱发早产

孕晚期或者临近产期时，孕妈妈情绪起伏大或处于精神紧绷状态，容易引起产前宫缩反应。

❐ 宝宝患病风险增加

情绪变化大的孕妈妈如果遇到重大变故，宝宝容易出现先天缺陷，例如腭裂、兔唇、听力缺陷等，而且宝宝也更容易患胰岛素依赖型糖尿病以及心脏病。

❐ 影响宝宝性格

孕妈妈在孕期精神不稳定，长期焦虑不安或者沮丧抑郁，可能导致宝宝出生后情绪和行为异常，宝宝以后注意力不集中、易怒、得忧郁症和出现边缘性格等问题的几率也比较高。

孕妈妈如何调节情绪？

妊娠相关的激素会对孕妈妈的生理心理状态产生影响，孕妈妈临近分娩，思想压力也会增大，除了家人关心，更要主动调节。

✔ 转移注意力

孕期无所事事更会胡思乱想，孕妈妈们，看书、做手工、欣赏音乐等等都安排起来吧。

✔ 运动缓解

走路、有氧运动等能放松心情，孕妈妈可以在保证安全的前提下，带着宝宝动起来。

✔ 与朋友交际

可以多与好友交流倾诉，经过朋友开导，很多问题都能解决。

✔ 给自己积极的心理暗示

孕妈妈可以想想之前快乐的还有感到自豪的事情，更可以想想现在孕育着宝宝，可不就是超厉害的！

各位孕妈妈有过情绪问题吗？又是怎么排解的呢？来分享分享吧~