第一、对个人能力的感知力——“我能行”
第二、对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值，大家需要我。”
第三、对自己在生活中的力量和影响的感知力——“我能够影响发生在自己身上的事情。”
第四、内省能力强：有能力理解个人的情绪，并能利用这样理解做到自律以及自我控制。
第五、人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。
第六、整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。
第七、判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
看到这里，朋友们，你拥有几项技能呢？那你的孩子呢？
孩子的大多数不良行为正是源于上述“七项重要的感知力和技能”的缺乏。
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