闺蜜打来电话说，她发现宝宝特别爱出汗，平时工作忙也没有多加注意。闺蜜纳闷房间里的空调开得也不高，为什么孩子还这么愿意出汗呢？于是赶紧给我打来电话。

很多宝妈都会发现宝宝比较容易流汗，有时候连吃奶时，鼻尖上都会有汗珠产生。很容易把宝宝身上的一些状况和缺钙联系起来，比如说枕秃。但其实两者并没有直接关系，主要原因还是这几点。

宝宝为啥爱出汗？

上午去张姐家做客，张姐纠结要不要去给孩子做检测，因为感觉宝宝最近比较爱出汗。结果看到客厅里玩耍的宝宝，大家一致觉得宝宝爱出汗是给孩子穿得太多了。大人在房间里都穿得短袖而宝宝却被穿上了两件套。本身孩子的代谢旺盛，再穿这么多，肯定热出汗。

✧宝宝的代谢旺盛。宝宝身上的代谢相对来说会更加旺盛一些，又因为活动量比较大，出汗的状况会更加的明显一些，出汗是宝宝机体散热的直接方式。

✧温度调节能力。宝宝大脑内部关于温度调节的部分尚在发育之中，也就是说尚不能如大人一般，很好的进行冷热调节。

✧宝宝的皮肤特点。因为宝宝的皮肤层较薄，同时又有大量的表层血管分泌，这就造成宝宝皮肤内含有大量的水分并且会很快的进行蒸发，这就形成了出汗较多的状况。

可见这是一种正常的现象，并非是很多宝妈认为的缺钙或者体虚。但如果宝妈给宝宝穿的过多的情况下，宝宝他也会有出汗的困扰，就像上文中张姐的例子。

如何照顾爱出汗宝宝

1. 不要让宝宝出汗后直接用凉毛巾擦脸

虽然这样的方式很清凉，但是却很容易让宝宝受凉。人体出汗是一种散热的表现，这样的做法会抑制汗液的散发。

2. 衣服的款式和材质

考虑到宝宝活动的时候会比较轻松，不会因为过紧而出汗更多，宝妈尽量挑选肥大一些的样式，不会紧贴在身上。另外在材质的选择上也要倾向棉质的，这样会比较吸汗，最好给宝宝准备一块隔汗得到方巾，有利于保持宝宝背部肌肤干爽。

3、适当增减被褥。

晚上睡觉时不要给宝宝盖太厚的被子，可以根据室内温度情况增减。如果天气比较热，可以在腹部搭上小被子，以免着凉。

4、注意水分的补充

当宝宝在户外玩耍或者运动量较大时，宝妈应该注意给宝宝补充水分。另外也要注意冰箱里的食物不可直接吃，这样会使孩子受凉。在冷饮部分，也要注意宝宝的摄入量，不要过度食用。

枕边育儿寄语：

夏季宝宝的护理也需要宝妈们多加注意，因为出汗多的关系，保证宝宝的清洁就更加重要。宝妈可以给宝宝每天进行2-3次的沐浴，同时保证衣物的勤洗勤换。宝宝爱出汗是很正常的，家长不要随意的进行进补，否则反而对宝宝的消化系统造成压力。

多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！