一个人来到世间，除智商和他人有一些差别外，其它东西基本上都是在后天形成的，受周围环境的影响，而一个人的习惯同样如此。

比如前段时间炒的很火的广西双满分状元事件，因为在英语和。数学两科中全部拿到了满分的成绩，受到非常多人的吹捧。

以至于传到最后变成了：孩子的家长全部出于清华名校。后来这件事情也被辟谣

孩子的母亲说，其实他们夫妻都是广西大学毕业的，也并不是大学的教授，那是什么原因让孩子在英语和数学两个科目中都能拿到满分的好成绩呢？状元母亲透露更多地是孩子的习惯，在孩子还没有形成自己的认知的时候就帮助孩子养成良好的学习习惯，虽然前面会很辛苦，但是习惯一旦养成后面的路就好走了。

著名教育家乌申斯基说：培养习惯，就像走路一样，发现走的路线不对，就要及时调整到对的轨道上去，久而久之，一条小路就踩出来了！

都在说培养孩子学习习惯的重要性，但是孩子学习习惯的核心是什么呢？

（1）独立

独立是孩子成长过程中必须学习的一种技能，因为大人不可能陪伴孩子一生，然而事实却是，孩子从小出生就受到了来自于父母的诸多关怀，很多家长更是把孩子放在手心中，生怕孩子受到半点委屈

但是家长这么做，不就是忘了自己的初衷吗？孩子总要长大，总要独当一面，独立面对这个世界。要如何进行培养孩子的独立能力呢？其实可以从最基本的事情做起，比如说让孩子独立去完成一些简单的事情，帮妈妈收衣服，帮妈妈择菜，又或者是能够独立的去完成家庭作业等等。

（2）效率

很多家长说，辅导孩子做作业，真是一件折磨人的事情，还没有自己安心的工作来的舒坦，为什么这么说呢？因为好多小朋友在做作业的时候，真的是三心二意，磨磨唧唧，

“本来一个语文作业只需要半个小时就能完成的，但总是拖拉到一个钟或者是两个小时才能做做完”，小明的妈妈心烦的说，这样的经历相信很多父母都有过。

其实这就是所谓的效率问题了，孩子没有时间观念，不能够积极有效地去完成一件事情，如果以后走上社会的话，也将存在着非常大的问题，所以父母们日常生活中，应该培养孩子的时间观念，提高孩子做事情的效率。

强化定律

习惯具有可怕的力量，一个好的习惯，能够让人拥有好的心态，并且更容易获得成功，而坏的习惯却越来越让人越来越低落。

科学家曾经做过一个实验，将鱼放进鱼缸，然后在鱼缸外面不远处摆满了丰盛的食物，鱼儿开始看到吃的时候，就会猛烈的撞击玻璃。但是发现它的力量根本就不能破碎玻璃，久而久之，即使把鱼缸的玻璃拿掉，鱼也只是按照原位置游动，对身边的食物视而不见了。

这种现象在《习惯的力量》中有详细介绍，我们每天做的大部分选择可能会让人觉得是深思熟虑决策的结果。

其实并非如此，人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。数百年来，人们对习惯百思不得其解，直到过去20年里，神经学家、心理学家、社会学家以及市场营销人员才真正了解习惯的运作机理，更重要的是，他们发现了改变习惯的方法。“

《习惯的力量》结合科研案例告诉我们：习惯是神经系统的自然反应；每个习惯存在一个回路；习惯的回路由三部分组成——触机（cue）、惯常行为（routine）、奖赏（reward）。

习惯回路的第一个组成部分是触机（cue）。触机不易被我们察觉但又是至关重要的，这样讲大家可能不太能理解。

简单点来说，在生物学中这个“触机”有点类似一个（外界或内在的）刺激，这个刺激让神经系统进入某种自动化模式。

例如，例如，有的人会在闹钟响起后关掉，然后又继续睡觉，闹铃声这个听觉刺激作为“触机”，神经系统接收到“闹铃声”这个信号，会自动进行“关掉闹钟再继续睡”的行为，然后会获得“渴望、舒适、放松的感觉”作为奖赏。触机就像全自动手枪的扳机，一旦触发，习惯性行为就会出现。

哪些事物能成为习惯的触机？研究人员发现，习惯回路中的“触机”涵盖几乎所有的事物。

有些触机是视觉方面的，比如望梅止渴

触机还可以是特定的地点，比如学霸进入自习室之后就会专注地学习

触机可能是一天中的某个时间，比如习惯吃夜宵的人到了深夜就会想要吃东西

触机还可能是一种情绪或者一系列的思绪，有些人一生气就会摔东西，这个时候愤怒的情绪就是触机

触机还有可能是特定人的陪伴，有些孩子在家长面前就会变得顺从乖巧，而面对其他小朋友时非常不友好，因为“所面对的人”是他不同行为的触机。

根据强化定律和习惯回路我们应该怎么培养孩子的学习习惯呢？

（1） 家长需要耐心引导孩子养成良好的习惯。

通过前面的例子，父母们应该理解，一个好的习惯可以给孩子带来终身受益的好处，所以父母在培养孩子习惯的时候，一定要有耐心，要认真谨慎，但帮孩子培养好习惯并不是笼统地说培养就培养。而是应该给孩子一个具体的指导和示范。

比如小丽的妈妈，这一方面就做的很好，孩子吃饭，写作业的姿势都会教他，吃饭的时候，身子要坐直，要右手握筷，写作业的时候要挺胸抬头，书本距离眼睛的距离不低于30厘米，小丽妈妈一边讲着一边示范给孩子看～在参加幼儿园亲子活动中，小丽受到了很多的赞扬，因为小丽明显比其他小朋友吃饭时做的更加的标准，更加有淑女。

（2） 坏习惯要及时纠正

“从简入奢易，从奢入简难”，老祖宗留下来的这句话真有道理，纠正孩子的坏习惯远远要比孩子养成好习惯要难得多，所以父母应该更加有耐心，并且能够讲明这个坏习惯有什么坏处，那孩子能够意识到自己错了，能够从心里想要纠正过来。

比如小明做作业的时候总是歪着头写，小明的妈妈就跟小明说，学习的时候姿势要端正，如果你歪着写作业的话，有可能出现近视或者斜视的危害，并且，小明的妈妈还拿出了一副眼镜，演示给小明看，小明立马意识到危害，积极地去改正错误。

（3） 多跟孩子协商，制定详细的计划。

就如上面所说，很多家长说孩子经常拖拉，如果指定详细的计划，能够引导孩子按时完成就能够很好的避免这个问题。比如，跟孩子沟通，我们在8点前做好语文作业，我们在10点前去睡觉等等～

改变习惯往往不是一件简单的事，改变习惯的具体策略因人而异、因具体情况而异。不过，家长在了解习惯回路和一些相关的原理和规律前提下，才会设计出一些科学有效的改变习惯的方式，能更好的帮助孩子养成良好的学习习惯。