小孩在补充营养的过程中最重要的就是吃什么，但是如果孩子挑食，必然会导致孩子身体吸收营养不均衡，影响身体全面发育，其实家长在孩子日常饮食中多用心一些，是可以预防孩子挑食，那么如何预防儿童挑食呢？下面育儿专家给出了预防儿童挑食的建议，一起来具体看看吧。
1、日常饭菜品种保证多样化、菜式多样及合理搭配上，在烹调制作的质量包括色、香、味及其造型上，在选用一些餐具器皿上，多下点功夫，使小儿保持旺盛的食欲进餐，每餐饭菜都能吃得有滋有味。
2、家长“以身作则”不挑食，至少尽量不在孩子面前表现出挑食，防止对小儿的不当诱导；避免在小儿吃饭的时候批评训斥孩子，致使小儿情绪不快影响食欲；给孩子盛饭劝菜时要少量多次，使小儿增加进食信心；如小儿因一时进食兴致不高，尚未完全吃饱，宁愿等会儿再补吃些也不强令其吃下；孩子生病家长更要细心照顾孩子饮食。
3、对小儿吃零食的量、次数有所控制、节制，少量吃的品种既有精细的，也有"粗茶淡饭"式的如生吃蔬菜瓜果之类。
4、用为孩子所便于、乐于接受的形式向小儿传授有关知识、道理，孩子在进餐时候，可在饮食上进行一些评比、比赛活动，利用小儿的好胜心来防止、纠正挑食现象。
提醒各位家长想要预防儿童挑食，不管是在孩子饮食质量和数量上都要注意控制，掌握科学的喂养技巧，积极纠正挑食现象，才能为孩子提供充足的营养，保障孩子健康成长。以上介绍的内容希望对家长朋友们有所帮助，让孩子不在挑食，让孩子身体全面健康的成长。
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