为了在特殊时期为家长提供特别的家庭教育指导，全国妇联推出了“特殊时期 特别家教”微信栏目，家长可以通过家庭教育微课学习家庭教育知识。

“特殊时期 特别家教”(总434期)

孩子做事磨蹭拖拉，没有时间观念？

写作业东摸摸西摸摸，注意力不集中？

这都是因为孩子缺乏时间管理的习惯和能力

如何培养孩子的时间观念？

如何养成时间管理的习惯和能力？

家长应该如何引导和指导呢？

为此，中国青少年研究中心科管部副主任、研究员、教育学博士洪明老师，以“如何让孩子学会时间管理”为主题，教您有效提升孩子时间观念的方法，让孩子成为时间的主人！

时间：人生最大的财富

时间是记录事物运动变化的刻度，其价值体现在：第一，时间是最无私、最公平；第二，时间是最宝贵、最易逝去的；第三，时间是最重要的财富（资源）；第四，儿童青少年时期是人生最关键时间段：儿童青少年时期是学习的关键期、黄金期，这个时间的质量决定着后来的时间质量，早期形成的时间管理的好习惯好素质，会在很大程度上影响一个人的一生。

时间管理能力：一个人最宝贵的品质之一

时间管理就是在合适的时间做应该做的事情。时间管理是为了达成一定目的或一定任务，合理调节、配合、使用时间，促使自己按照计划的时间流程做事，以达成最大效益的管理行为。时间管理是一个人最大的智慧和最重要的素养。

人的差异在于业余时间管理。学生时代的差异主要在于如何利用好课余、放假时间。时间管理分为他主管理和自主管理。家长最重要的是引导孩子逐步养成自主管理时间的能力。

如何培养孩子的时间管理能力？

从认识到时间的价值开始，你需要明白时间管理不是孩子单独性的事情，而是整体的、整个家庭的事情，只有家长提高自己，带动全家，做时间的主人，才能更好地培养孩子的时间管理能力，赢得高效、成功的一生。

所以，我们一定要形成一个完整的、科学的、有规律的家庭作息时间，从大环境中培养孩子的时间观念和时间管理能力。

在具体步骤上，家长可以参照这四个步骤：确定要做的事情；分清事情的优先级；列出计划；逐一落实，一一对照。

▣ 家长要清楚知道孩子要做的事情。

▣ 分清事情的优先级别。按照轻重缓急、难易好恶，列出事情的优先性和顺序。

▣ 列出时间计划。明确规定孩子学习什么、学多久，告诉孩子完整的学习时间长度。家长可以把计划转化成另一种形式，叫任务清单，它比计划更加详细，更具有执行性和可监督性。

▣ 逐一落实，一一对照。家长要注意监督执行，对照计划表逐一落实。这也是时间管理中最为关键的部分。

来源/养育科学研究会

编辑/全国妇联网信中心