好多父母都明白一个道理，就是教育孩子最好的方法就是成为他的好朋友，可是忙碌一整天回到家，却发现孩子一直抱着手机玩，根本没有机会能好好沟通一番来培养感情。那么这时候我们应该怎么做才能让孩子在手机和家人之间选择后者呢？下面给大家分享一位合格母亲的体会心得，希望能够帮助各位母亲或者准妈妈更好地承担起母亲应尽的义务。

先给大家看看这位母亲是怎么做的吧：她是我的一个朋友，也就是大家口中的女强人，她是一个名副其实的工作狂，每天工作8个小时，好不容易的闲暇之余还要做一份兼职，按道理来说她这样的人跟孩子的关系肯定不是特别好，甚至是那种零沟通的家庭。但事实却截然相反，她女儿跟她的关系非常好，无话不说，就连上课哪个同学没交作业这样的日常琐事都会告诉她的妈妈，有一次我问她为什么你这么忙跟女儿还有这么好的感情，她告诉我：赢得孩子信任的黄金时间，就在孩子睡前的30分钟里，这个时候最好放下手中的工作，认认真真的听孩子讲讲她放在心里一天的话，不仅要听，还要及时的反馈，就像跟一个关系特别好的朋友一样聊天，只要把握好了这个时间段，孩子对你的信任和感情将会快速增长。有些心理学家也曾经做过这方面的研究，孩子在晚上睡觉前，对父母有天然的需求感，只要能充分利用这段时间，你能给予孩子的安全感甚至可以超过一天的陪伴。

那么睡前跟孩子聊聊天除了能够增进感情外还有什么好处呢？

1.家长能够及时了解孩子的状况

每晚睡前，都听听孩子讲他这一天在学校里做了什么，看到了什么，或者说在学校和家庭当中遇到了什么困难，随后便给孩子一个正确的反馈，比如说你看到某某不写作业这是不好的现象，身为学生完成作业这是自己的义务。这样也有助于培养孩子判断是非的能力，也能让孩子更加具有安全感。

2.使孩子能够更加乐观积极

一般在这个时间段，孩子都是彻底放松敞开心扉的状态，可能他说的许多话在你看来都是比较幼稚的，但是这也更能让他们获得满足感和幸福感。

3.能够加上孩子的语言表达能力

在聊天的过程当中，孩子会不断地思考如何用自己的语言表达出她的意思，这样也同时能够锻炼孩子的自我总结和表达的能力。

4.能够提升孩子的睡眠质量

在睡前与孩子聊的话题最好是温馨轻松的，这样能让孩子的神经彻底放松，从而达到提高睡眠质量的效果。

了解了睡前与孩子沟通的好处，再来说说都聊着什么吧：

1.问问孩子今天有没有遇到什么开心的事情。

2.问问孩子班里跟他关系比较好的朋友是谁。

3.询问孩子有没有什么想要获得的东西或者成就。

4.可以聊聊周末孩子有没有想去玩的地方，并自己制定一个周末计划。

其实有许多家长能与孩子沟通的话题，只要姿态放平，能够认真平等地与孩子沟通，聊些什么都可以。

最后，希望大家能在这篇文章中获得帮助。能够真正理解每一个优秀的孩子背后，都有一个会“陪聊”的妈妈。